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cocoです
波を待つサーファーも気持ち良さそうです
さて!
健康になるために野菜を自然農法にしたり
ゲージで飼っている鶏の卵をやめたり(猛毒)
または、食品添加物に気をつけたり
加工食品を避けたり
本物の調味料を取ったりといろいろありますね
その中の1つに
音楽を聴くときのCDもあります
その理由の一つに、CDにより鬱が発生すると言われています
その傾向のある方は特に、やはり少なくした方が良いと思います!
私も、お気に入りのアーティストの音楽はCDで購入して保存しています(レコード自体無いですね😭)
この理由は、子供が自然の中で遊ぶのが良いのと同じです
そして、さらに寒くなってきた時の、電気毛布やホットカーペットですが、これらはお子様には要注意です
子供の神経系に問題がでる可能性もあります
さて、食事法に関して…
私はローフードを実践して、教えてきましたがその結果から
マクロビオティック、ローフード、ヴィーガン、糖質制限、MEC食、などの食事法は
栄養素の偏りを改善することで、崩れてしまっている体内バランスを整えようというものですね
しかし、これらの食事方法が、体内に起こしていることの機序を知らずに、「なんとなく良さそう」で実践している人も、指導している人も多いのではないでしょうか?
体の中の反応はとても精巧にできていて、毎日ホメオスタシスが働いています
体の中の反応はとても精巧にできていて、毎日ホメオスタシスが働いています
また、無駄なく合理的に働けるように考えられています
この働きを知れば知るほど、とても神秘的で、頑張ってくれていることを知ります
その、本来の健康な体の仕組みを知れば、何が必要で何が不要かはおのずと浮かび上がってきます
来年から始まる新しい講座では、このように生化学的に学べる講座をスタートします(春以降予定)
そこを知ることが、いろんな情報に惑わらせずに、自分を確立できるのではないでしょうか?
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