湘南茅ヶ崎 ローフード &ベジ お料理・栄養学教室 Cocol'che(ココ・ルシェ)
変わることができることを知っていますか?
食事を変えると、体型だけでなく「心」も変化していきます。
その経験をしてきた私、coco が貴方へ伝えていきます

 ・体型を変えたい時・・・・ ▷滞在型ジュースクレンズダイエットへ
               ▷ ローフードマイスター2級
               ▷ ローフードお料理教室
               ▷ KOMBUCHA クラス

 ・代謝の上がるスイーツ   ▷ ロースイーツクラス
 
 ・便秘を治したい・・・・・ ▷ KOMBUCHA クラス
               ▷ 美クラス
 
 ・もっと学ぶローフード・・ ▷ sstep up 講座
               ▷ ローフードマイスター2級~

 ・体調改善のための基礎知識 ▷ 栄養療法1~10
               ▷ 栄養学1、2

 ・赤ちゃんのために・・・・ ▷ 妊活
               ▷ マタニティークラス

 ・クレンズジュースを学ぶ  ▷  ベーシック / アドバンス / プロコース 

 ・カラダの中を知る・・・・・▷ フィードバック療法 メタトロン体験
               
             
  • 21Sep
    • ロースィーツ三昧のクラス

      おはようございますきのうはRaw sweets lesson🍎🍏🍇🍋でした涼しくなると食べたくなるロースィーツこのスィーツは、代謝が上がるのでカラダがポカポカして熱くなります。デトックスダイエットに向くのはそんな力ですね乳製品、白砂糖、生クリーム、などを使わなくても満足度の高いケーキができるのはロースィーツの魅力でもありますローホワイトチョコケーキは濃厚でまさしくノンミルクだけどミルク味シリアルバーもダイエットしながらでも食べられる軽いサクサククランチなチョコレートブルーベリーで作ったモンブランは、三層になって食べるほど深い味に私が習ったローフードの先生からは人に習うという事はそのレシピを作った人にインスパイアする事が大切だから敬意を持ってレシピの扱いには気をつけているもし、習った後に誰かにお金を貰って教える時にはそのままのレシピで伝える時は〇〇さんのレシピですと案内するのが礼儀とも自分のレシピとする時は習ったレシピをベースに三箇所以上のオリジナルを付け加える事が著作権を守ることに繋がるとそうやって美味しいレシピは秘伝となりお店の味になっていくのだから当然とも言えますね明日は発酵クラスです最強の発酵ドリンクを作りますcocol’checoco

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    • ガン対策〜食事〜

      おはようございますcocol’checocoです今日はシトシト雨急に寒くなりましたねそろそろ衣替えでしょうか☔️さて今日のテーマガンと食事について大切なことはどんな事も日々の積み重ねというとっても身近な事から始まりますそれは日頃の食べ物が人の細胞を作っているためですそのため食べたものによって血液も質が異なり食べたものによって臓器も働き方が異なります身体にとって必要な材料がないとやはり再生も難しいと思いますだからガンになった時こそ食事や生き方を見直す必要があります今までと同じ生活では身体の質は変わりません今までと異なった食事さらに今までの生活環境を変えることそれが毒が溜まった細胞であるがんを作らずに済むのだと思いますもちろん食事だけでなく環境や仕事人間関係なども見直すチャンスですメタトロンでもその方の 今のカラダにとって必要な食事や摂取しない方が良い食事がわかるので最短距離の方法だと思います要するにパーソナルトレーナーみたいなものですこれは胆のうをメタトロンでスキャンして細胞の活性度が低めの4番を無くすための推奨される食事の例ですこちらは胆のうのスキャン画像です下向き三角か4番そしてどんな方にもオススメなのがみそ納豆です味噌を選ぶとき重要なことはちゃんと発酵しているかどうかです食養生で使えるお味噌は三年寝かせた三年味噌ですガン化はフリーラジカルから活性酸素がでてしまい酸化した細胞ですしかしこのお味噌の発酵菌がこのフリーラジカルを食べてくれると言われています中でも特に強い抗酸化食品の三年味噌を是非食べてください我が家の2年半味噌も真っ黒になっていますが味わい深く美味しく熟成発酵しています手前味噌です♪発酵菌の力強さが腸内環境を変え病気への抵抗力が増していきますさらにその結果環境変化の対応力も増しますcoco明日は発酵クラスです最強発酵を作りますよー

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  • 19Sep
    • ガンになる場所と意味

      こんにちはcocol’checoco です先日の三連休に逗子へブラっとドライブへ行ってきましたこの生ビールがホント美味しい❣️オレンジ風味のブルームーン💖ジャンクフードにも手を出してしましたがこのスパイスとローズマリーが驚くほど合うのですさすがロンハーマンです((´∀`*))みっちゃんいつもノンアルコールで運転してくれてありがとう💕さて話を本題に自然療法を学ぶと心と身体の関係がよくわかりますその中でも細胞のダメージであるはずなのにどうしてガンになる場所が異なるのか…例えば甲状腺ここは頑張るためのホルモンを出していますそこに異常やガンが出た時はこれ以上頑張らなくて良いよというメッセージ性がありますだから一人で抱え込んでしまわないようにしないと再発しやすいですまた卵巣がん、乳がんは女性性の否定と言われたりしますつまり自分が女でいたくないや夫婦の問題がある時母との関係の問題があったなどで発症しやすくなりますさらに肺に水が溜まったり風邪でもないのに咳が出る時または肺がんの場合は悲しみを溜め込んでいるなどと考察します臓器と感情は密接に繋がっています心と病気はとても大きな関連性がありますメタトロンで観察しているとその方の奥にある問題点も改善していく必要を感じますそして気をつけて頂きたいこと自分はガンかも知れない・ガンの治療で会社を休みますなどと嘘をついたりしないで下さい本当に引き寄せてしまいます実例ですcoco↓ホームページ

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    • 縁起物のおいなりさん

      こんにちはcocol’checoco です昨日は娘の仕事場へ見学に行ってきましたその時頂いたのがこちら差し入れで頂いたものをご相伴させてもらいましたご飯はほんの少しのお寿司程度の量なのでこのくらいは食べれてしまいますやっぱりこの世界は縁起を担ぐのですね💕coco

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  • 14Sep
    • 明日は、出張メタトロンセラピーへ

      いつもブログをご覧頂きありがとうございますcocol’checoco ですメタトロンセラピーを受けられたい方で体調不良などこちらへお越し頂けない方へはメタトロン出張セラピーをご用意していますクラスのない土と日のみまた、人数が集まれば近県まで出張も承りますさて悲しいことにこのところガンと診断された方の依頼が増えていますメタトロンで見ていくと細胞の返事が悪い5.6番が多いかと思いきやない場合がほとんどですそれはメタトロン治療の内海医師によるとガンは毒をかき集めてくれる細胞のため逆に3.4番が出る事が多いと言われています私も確かにそう感じますメタトロンとは何かと言いますと周波数測定器(エントロピー)で東洋医学の経絡やアーユルヴェーダの考え方に近くなります800箇所の体の状況をチェックし再生しょうとしているか(炎症)崩壊しつつあるのかを(ガン)を見て行きます崩壊しつつある場合はここに崩壊の逆の周波数を与え波を消して行きますさらにその人にあった食事やハーブさらにパワーストーンをお伝えします薬草でない石の持つ力も大きいのです次回メタトロン開催日10/3水10:30-11:20🈵13:00-13:50🈵14:30-15:20🈵16:00-16:50🈵追加日程10/20土15:00-15:50🈵16:00-16:50🈳50分¥7500延長10分ごと¥1500cocol’che 生徒さんでメタトロン2回目以降の方は30分¥3500の特別価格となりますcocol’checoco

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  • 12Sep
    • 私の使命 そして ガンとケイ素の関係 〜備忘録〜

      昔老婆心ながら結婚前の若い女の子に添加物には気をつけてね年8キロも体内に入れているというからと話すと国が危険なものを売るわけがないと本当にそうだったらと心から思う食べたいものを食べて病気にならないのならそれに越したことはないでも2人に1人がガンになる時代そんな無責任な事は言えない私は1人でも健康でいて欲しいと思うからだから今私はこうやってクラスを開いてる…cocol’checoco以下抜粋備忘録ガンの治療やガンの予防に、ケイ素の摂取が大きく関連している事が解ってきました。ケイ素が持つ効果新陳代謝の改善細胞同士の結びつきを強化し、新陳代謝力をあげ、臓器や血管の機能を高め、血液を綺麗にする。老化の防止抗酸化作用によって、老化の原因である「活性酵素」を除去し、自然治癒力や免疫力を高める。毒素の排出体内に蓄積された、有害な化学物質や毒素をデトックス(解毒)し体外に排出する。実施方法ケイ素含有量の多い食品をとり、ケイ素濃度が高いケイ素水やケイ素系のサプリメント等を摂取して、ケイ素を多く摂取する。この3つの効果は、病気治療の「根本療法」に対して、非常に理想的な効果でもあり、ガン治療、ガン予防にもこの根本療法は効果的です。事実、医師から余命宣告を受けたガン患者が、この根本療法を使ってガンを克服したという例もあります。ケイ素による「根本療法」のガン治療(予防)メカニズム根本療法は、体の免疫力を高める事が重要なぜなら、ガンの原因となる胃腸で吸収された発ガン物質を撃退するのが人体の免疫機構から生成されるガン免疫細胞であるためです。ガン免疫細胞は腸内で生成されますが、腸内悪玉菌が腸内に充満していると、身体を老化させる活性酵素などの悪性物質によって腸内環境が弱まり、ガン免疫細胞も生成されにくくなり、発ガン性物質の撃退が追いつかなくなり、徐々に免疫力が低下していきます。そこで、まず最初に腸内環境を整え、身体の免疫力を上げるのがガン治療、ガン予防の根本療法になります。では、ケイ素がもつ効果でいかにして腸内環境が整われ、身体の免疫力が強化されていくのでしょうか。第一に、ケイ素は「抗酸化作用」を持っています。抗酸化作用によって、活性酵素を除去し、腸内環境を善玉菌で満たし、ガン免疫細胞を生成させる事によって、胃腸で吸収された発ガン性物質を、効果的に撃退する事ができます。腸内環境が整われることで、発ガン性物質などの細菌やウィルスが撃退できるようになったら、今度は内臓器官や血管組織の新陳代謝を高めます。第二に、ケイ素には「コラーゲン活性化」の効果を持っています。コラーゲンは美容系のサプリメントでも使用されるのですが、持っている役割は、細胞と細胞の結びつきを強くするという役割を持っています。そのため、血管や内臓などの細胞の結びつきを強め、弾力のある血管を作り、内臓機能を正常化します。また、血管にこびりついていたり、血液の中に含まれるコレステロールや悪性の脂肪分を分解し、ドロドロだった血液を綺麗にし、体中の毛細血管にまで隅々に綺麗な血液を送ることで更に新陳代謝を高めていきます。第三に、ケイ素は「デトックス作用」の効果も持っています。デトックスとは一言でいうと「解毒作用」のことです。また、体内に長く留まっている、有害な化学物質や、発ガン性物質、悪性ウィルスなどを発汗、排尿、排便によって体外に排出します。ケイ素がお手元にある場合は是非ご活用下さい私も毎日お水に数滴垂らして飲んでいます

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    • 物事には裏と表がある②

      前回の追記たしかに物事には裏と表があるがこれには一定のルールがある事も忘れてはならないと思う例えばコーヒーの成分には有効なものが多いがその豆の選び方その抽出方法などでかなり変わるさらにその飲み方でも同様であるいくら良いものでも砂糖たっぷりトランス脂肪酸たっぷりのミルクポーションを何個も入れてを毎日繰り返していたらそれは違うと言うことはわかって頂けると思うまたカラダが欲してるから食べるを繰り返していたら病気にもなる頭で食べる事も必要でこう言う事を表と裏と私は考えているトリカブトのレメディも少量だから効くので多ければ死んでしまうのだからcoco

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    • 物事には表と裏がある

      おはようございますcocol’checoco です昨日は元Jリーグの選手の奥様と一緒に飲ませて頂くことに🍷とにかく明るく元気そしてぽんぽんでる言葉と頭の回転の速ささらに関西人の見事なボケツッコミでずっと笑わせてもらいました私はのんびりおっとりと言われるので羨ましい限りです🤣さて今回は物事の裏と表について私が良く講座でお話しするのはココです例えばローフードではカフェインを摂らないようにしますそのためコーヒー、紅茶ではなくハーブティーやお水を飲むようにします私も数年間はノンカフェイン、デカフェなどでたまに飲む程度でしたしかしカフェインの中には抗酸化作用が高い抗がん作用もある物もありますもちろん、カビ毒の無いドリップコーヒーの場合です以下参考資料より抜粋https://rd.springer.com/article/10.1007%2Fs10552-013-0270-5コーヒーには抗炎症作用抗酸化作用グルコース代謝の調節に関連する生理活性を示す植物化学物質が含まれることがすでに知られている。このような天然化学物質には次のようなものがある。●カフェイン 細胞増殖を抑制し、アポトーシス(プログラム細胞死)を促進する作用を示す。これまでの研究から、基底細胞癌、グリオーマ(神経膠腫、脳および中枢神経系の癌)、卵巣癌をはじめとするいくつかの種類の癌の発症リスクを減らす可能性が見出されている。●ジテルペン類 ジテルペン類であるカフェストールやカーウェオールは癌の増殖を抑える可能性がある。●クロロゲン酸 カフェイン酸と共に、DNAメチル化を阻害する働きがある。DNAメチル化とは、多くの種類の癌の発生や進行に関与する生化学的な過程のひとつである。抜粋終わりなどこれは絶対ダメという天然素材は無いのかもしれませんたとえトリカブトという猛毒な物でさてホメオパシーでは使ったりしますのでただ合成の石油系物質で作られた食品添加物や農薬など口から直接取ってしまうものは遺伝子レベルで傷を付けるので小さい頃から気をつけて行くことは大切だと思いますcoco

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  • 10Sep
    • 幸せになりたかったら、男性を選ぶときはここを見る

      備忘録より抜粋オスがメスより短命なのは男性ホルモンと関係しているその男性ホルモンの象徴は 男らしい ひげや胸毛がある 負けず嫌い 若さを保てる 社長になりやすい 頭髪がおでこから薄くなる などあるしかし特徴としては要注意な点も多い ギャンブルで負けず嫌いがでる 他人に対してケチ すでに手に入った女性には奢らせる事が多い 浮気を繰り返す、そして罪悪感がない さらに、男性ホルモンが多いという事は 精力もあるので短命となりやすいという事は 男性ホルモンがほどほどにある人を 選ぶと幸せになれる可能性が高いのでは? という事になります昔々に書かれた男性のための健康養生論では 男子は精の液を常に保つ事が大切 みだりに頻繁に放出すべきではない と 男子20才ならば 3日に一度 男子30才ならば 5日に一度 男子40才ならば 7日に一度 男子50才ならば 半月に一度 男子60才ならば 強いて猥りに漏らすべからず 1日に何度も性を漏らす若者は、 中年になると 白髪が生じ、 体がやつれ 関節が強張り 腰痛で曲がらず 最後にはもろもろの病気が 一斉に発症し 命までも縮まるので深く慎め 高齢で、なおかつ女好き いつも女性のお尻を追いかけている方は 男性ホルモンが常に分泌しているため 早い寿命となる 結論 因果応報 ▷黄素妙論より抜粋

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    • 10月メタトロン開催日 予約残席2となりました

      【1DAY ⭐︎メタトロンの日】カラダは一種類の食事法ではバランスが崩れるのは、体験済みの私です。人それぞれ、血液も内臓も異なるのだから一概にこれが良いとは言えません。腸内環境も異なるからある人はお野菜の取りすぎで便秘にもなります。それを見定めてくれる、メタトロンを活用するとピンポイントで上手くいきます。【開催】〜メタトロン〜貴方に合う食べ物とカラダバランスチェック&セラピー⭐︎10/3水 50分 ¥7500女性のみ 追加10分¥1500⭐︎午前①10:30-11:20(予約済)午後②13:00-13:50(予約済)③14:30-15:20④16:30-17:20ご予約は

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    • ⭐︎本当の肌改善をする防腐剤フリーのハンドメイド基礎化粧品

      いつもブログをご覧頂きありがとうございますcocol’checoco です先日のハンドメイド基礎化粧品講座たくさんの方々にお越し頂きありがとうございました美白化粧水:浸透する美容液:シミを浮き出す石鹸:など手作りしました一般の石鹸で使う劇薬苛性ソーダは使用しないので4日で完成します美容液は完成まで2ヶ月かかりますがその効果はかなりかなりオススメ品です全ての原材料は1500円3ヶ月は持つので1ヶ月500円と激安です昔大手化粧品業界で働く友人が吐露した内容は衝撃的でした口紅の💄原価は10円化粧水はどんなに高価でもその5%つまり10000円だと¥500それを高価に見える容器に入れて底上げしていると話していましたでも自分で作るとよくわかります追加講座ご希望の方はご予約下さい次回はメイク落としやリップクリームハンドクリーム育毛水などを予定しています是非お待ちしています ホームページ↓

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    • Breakfast for daughter.今朝の娘の朝ごはん。:少ないかなぁと思...

      View this post on Instagram Breakfast for daughter. 今朝の娘の朝ごはん。 : 少ないかなぁと思う量だけど、チアシードのお陰で満足できるのは、お年頃の娘に最適。 : カラダは一種類の食事法ではバランスが崩れるのは、体験済み。 人それぞれ、血液も内臓も異なるのだから一概にこれが良いとは言えない。 : 腸内環境も異なるからある人はお野菜の取りすぎで便秘にもなる。 : それを見定めてくれる、メタトロンを活用するとピンポイントで上手くいく。 : : 【開催】 〜メタトロン〜貴方に合う食べ物と 貴方のカラダバランスチェック : 日時:10/3水 50分 ¥7500 女性のみ 追加10分¥1500 : 午前 ①10:30-11:20(予約済) 午後 ②13:00-13:50 ③14:30-15:20 ④16:30-17:20 : 予約はこちらからHpへどうぞ @raw_cocolche_coco cocoさん(@raw_cocolche_coco)がシェアした投稿 - 2018年Sep月9日pm2時53分PDT

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  • 05Sep
  • 04Sep
    • 本日と明日 メタトロンのご予約の日

      おはようございますcocol’checoco です台風が接近してます🌀どうか災害が起きませんよう祈るばかりですさてメタトロンは本日夕方から明日一日ご予約賜ります本日 9/415:00〜16:30 予約可能16:30〜18:00 予約可能18:00〜19:30 🈵明日9/510:30〜12:00 🈵13:30〜15:00 予約可能15:00〜16:30 🈵今回の特別価格50分 7500円女性のみ限定……⭐️……メタトロン波動測定は、今のあなたが「なぜ不調なのか」では「どうすればイイか」が50分程でわかりますメタトロン波動測定は健康管理をサポートする進化したテクノロジーで自分の状態を知るためのツールですみんなが同じ細胞ではないのですから人それぞれ一律の健康法では貴方には良いけどわたしには…となりますさらに食事が問題だとしたら私に合わない食事は何か??私は一体、どんな状態なのか??ヨーグルトや豆乳が健康にイイと思っていてもあなたには合わないかも知れませんまたは、ご家庭で毎日使う洗剤、柔軟剤などの影響かもしれません又は心のストレスかも知れません。元気になりたいと思った時まずは「自分の今の状態を知る」ことです。すると「何が必要なのか」わかりますさらにメタトロンのもう1つの特徴は、そのアンバランスな状態の調整機能まで可能なことですアンバランスな状態にセラピーをかけるイメージですメタトロンからの波動情報は、貴方の未来を新しく作っていくためのツールですメタトロンで振動(周波数)の乱れを測定するメタトロンは波動医学の機器として、ロシア人物理学者によって開発されたエントロピー測定機器です。エントロピー測定を簡単に表現すると、あなたの体の振動(周波数)の乱れを測定するものです。周波数の乱れが強いほど、からだの中でアンバランスが生じている可能性が高くなります。元気がなくなった細胞や組織は、元の固有の周波数からズレていきます。その周波数のズレを検知することで、細胞の状態を掴み、周波数のズレを調整すれば元気になっていくと考えています。メタトロン波動測定は、周波数を察知し、ズレを解消していく物理学に基づいた新しい健康科学です。このような原理に基づいたものが、これからの時代を担う波動療法です。波動、エネルギー、気、など今まで目に見えなかったものも、近い将来に解明されると言われています。すでに敏感な方は、この“働き”に気付いており、みんなより早く、体や心の健康に活用しています。参考ビデオメタトロン 命のハーモニー(日本語)映像時間 15分35秒youtube↓https://youtu.be/9BkA3M8CQ68*メタトロンは医療機器ではありません。また、医師や有資格者による診断を代行するものでもなく、病名や臓器の部位を特定し診断したり、治療する目的ではありません。医療的な判断をお求めの方は、医療機関をご利用ください。

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  • 03Sep
    • kombucha 〜元気な紅茶キノコのマザー〜

      先日行われたkombucha紅茶キノコクラス初めての方だけでなく再受講の方が多かったのはkombucha のマザー(株)を再度欲しい方々とkombucha の新しい情報を知りたい方のご参加でしたcocol’che の紅茶キノコのマザー植物性乳酸菌ですご参加者の方の感想を頂きました↓菌が活発に育っていくにはコツがありますそして紅茶キノコを飲むだけでなくお料理にも活用できるノウハウをお伝えします↓湘南茅ヶ崎東海道線辻堂駅よりバス5分9/8土16-17:30¥5500残席3 ↓ホームページへどうぞ クリックを。

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    • 成功の秘密 は 原理原則 〜備忘録として〜

      抜粋の言葉成功秘訣 は 原理原則人間として何が正しいのかシルプルなポイントに判断基準をおきそれに従って正しいことを正しいままに貫く嘘をつくな正直であれ欲張るな人に迷惑をかけるな人には親切にせよそうすれば大きな間違いはしない人が迷い、悩み、苦しみ、困ったときその様な原理原則がどの道を選びどう行動すれば良いのかという判断基準になる哲学不在の行動は灯火もない暗い夜道と同様倫理、道徳をもつことは迷ったときに立ち返るべき原点として機能する…嘘をつく人を裏切る人を悲しませる人を騙すそんな人間が成功する様に見えたとしても必ず足元をすくわれる時がくるそして人は去っていく…備忘録そして記録

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  • 31Aug
    • ローフードクラス step up2 始まりました

      いつもブログをご覧頂きありがとうございますcocol’checoco です9月からスタートしたRaw food classStep up 2毎月一回ローフードを作って食べて体の事を学びます今年のこの講座は全5回おもてなしのローフードと日常的に作れるローフードをミックスしています簡単に作れるものでお野菜を取り入れる工夫をしています昨日はその第一回目【ローフードで作る】リコッタチーズのラビオリギリシャサラダとハーブドレッシングフルーツサラダとスィートイタリアンドレッシンググリーンスープ「ほうれん草」おまけのローペペロンチーノリコッタチーズのパスタスイカのアイス🍉座学はエイジプリペンティブについてでしたお疲れ様でした毎月第1土曜日11-15pm単発お申し込みも可能です座学90分ローフード作成90分お食事、質問60分お問合せホームページへ湘南茅ヶ崎ローフードスクールcocol’che東海道線辻堂駅バス5分

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  • 29Aug
    • ロングヘアでも、いち早く乾かす方法❣️発見

      こんばんは。coco です毎日のシャンプーの後15分以上はドライヤーをかける日々を送っていましたが最近このセットを使うようになって嬉しい時短となりました❣️夏は暑い上にさらに 熱いドライヤー冬はなかなか乾かないから 時間もかかる毎日のこの時間が半分になれば…遅ればせながらこの組み合わせにしてみましたタオルを変更 → フランフランの吸水タオルヘアブラシを変更 → タングルティーザーへ ドライヤーは変更なしhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/osharecafe/6019896.html吸水タオルって顔だと何だか全部水分持ってかれる感じでしたが濡れた髪だとスグレモノです!それ用に作られたのですよね、きっともっと早く使えば良かったな。coco

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ローフードマイスター茅ヶ崎校 ベジタリアン&ヘルシークッキング教室 【Cocol'che】の...

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