もうすぐレースなのです

昨日も今日も寒かったー！

ついこの間は、暑かったのに。ほんと、地球どうなってるの。

昨日は仕事帰りにラン5km。My asics のプランでは日曜日に7km fast pace (5:48-6:08)だったので、月曜日に振り替えで走る。

でも、公園に到着した時点で、横殴りの強風と冷たい風…

辞めようかな、、と思ったものの、いつも同じくらいの時間帯にかぶるウォーキングするおっちゃんの1人は強風の中、果敢にもウォーキングしてた！(ちなみに、この公園はかなり広くて山手にあるので、丘陵なコースです)

おっちゃんのおかげで、わたしも5キロは頑張って走れましたー♡

ペースは全く上がらなかったけども

5km 6'11"/km 

そして今日はお休みだったので、お昼からラン。

今日はMy asicsプランでは、5KM jog (7'58"/km )

坂道をゆっくりジョグしました

途中みぞれが降って、なんか訳あり女感たっぷりで、ずぶ濡れになりながら寒い中走る…

結局、10km 6'47"/km average

あ、、相変わらず右足の傾きがすごくわかる

アキレス腱と踵がだいぶマシになっできて嬉しい。ヤンキー座りを始めてよかった！！将来の出産のときにも絶対役立つはず！笑

そして帰ったら、ポストに3/6の渋谷・表参道women's runのゼッケンと案内とT-shirtが届いてた♡

ブルーのプーマT♡かわいい♡

ちなみに、はじめてのレース、小浜湯Youマラソンの参加賞Tシャツもブルーでした

↑これ。地元のゆるキャラが胸元に。なんか、ゆるくてこれはこれで好きそして何気に練習でよく着ます。笑

でも、women's runのはやっぱりオシャレ♡

ランスマでも特集されるらしいです。

この大会にエントリーしたのは、明治神宮内もコースに入ってる唯一の大会だから。

 来年はエントリーできないと思うし、この近辺を走ること、今後ないかもしれないので、景色を楽しんで走ろうと思います

おひとりさま参加ですので、遠征ってはじめてで土地勘ないしドキドキですがたのしみ

渋谷・表参道women's runの前の週末の2/28は福岡県の大川木の香マラソンに出ます♡

地元のレースと重なってたけど、ゆったりと川沿いを走りたいなーと思って、そしていとこの旦那さんという親族のマラソン仲間も出るので、わたしもエントリーしたのでした。

はじめての小浜湯Youマラソンも、ローカル感があって、それはそれでたのしかったんですよね♡

そして、前回のレース前は筋トレを全くしてませんでした

最低限のルーティーンは先月末からやってます。主に脚トレと体幹トレですが。。

脚が痛くてモチベーション下がってた後って、前よりも本当にペースが上がらない

だけど、勝手に自分で自分にプレッシャーかけすぎて苦しく走るよりも、とにかく楽しんで走るのが今回は目的です(o^^o)

そう思ったら、苦しいときに、グリコの看板のポーズをしてるわたしをイメージしたら、すごく元気が出るという。

自分で自分をイメージの中で応援

これがなかなか効果ありです♡

ゴールは、Yaaaaay!!!!＼(^o^)／こんな感じでゴールします♡

わ、なんか楽しみになってきた

そんなわけで、久しぶりのランネタでした。

Valentine's Day

昨日はバレンタインでしたねー♡

仕事行く前にコンビニに寄ったら、ロイズのプリンが売ってたので、職場の男性陣に買ってみる。そしたら、合計金額が888円♡

行く途中にも888ナンバーみたし、なんかついてるなー！と思ったバレンタインの朝。

来年のバレンタインは一緒に過ごすので、今年までは郵送で送りました。

前もって準備して、できれば当日までに着いてほしいから、ウカウカできない。

そして、土曜日に確認したらまだ届いもなかったEMSで追跡したら、もう何日も最寄りの郵便局で停まってる事が判明

不在票がなかったから彼も気付かなくて。。。あと１日でわたしのところに送り返されるところでした。

不在票入れなかったらわからんやん、、でも記録ではLeft noteってなってるのに。爆

だいたい、わたしが送る時の地元の郵便局で対応してくれた人も、なんか自信なさそうだったし、送るのに10分くらいかかったし、、空いてるのに誰もその人のことを気にかけてるスタッフもいなくて、なーんか、最後に本当に大丈夫ですか？？ちゃんと着きますか？？って確認するくらいの対応だったのです。。

こんなとき、わたしの大丈夫かな？？っていう念って伝わりますね。笑

現地での配達する人の仕事がテキトーだったというのもありますが。

心配の念は、なんかスムーズにいかない事が多し。わたしが見えないところで。笑

そんなわけで、土曜日に窓口までとりにいってもらったのでした。なにはともあれ、無事に手元に届いてよかった。笑

野良猫ミケは、郵便局帰りの彼が持ってたパッケージをみてmeow mix (キャットフード)と思って、駆け足で近寄ってきたそうですよよくみると、すごく目つき悪いw

日本の九州から金曜日の午後から発送したEMSが今回はアメリカ東海岸に月曜日に配達に出てた！今回は速かったような気がする

今回はこんな感じのバレンタインギフトを。100均で買ったボックスに、単語帳にスタンプ押して。爆

そして、チョコレートに１つずつ、開けるたびにthe reason why I love youを書いた紙が出てくるという。30個くらいあるかも？それ以外にもチョコを何種類か詰めました(o^^o)

お金はかけてないけど、ほんのりアイディアを使ってみる、わたしなりに

来年はささやかながらも、もっとあたたかいギフトをあげよう。アイディアをグレードアップしたいです

はじめてのバレンタインの時は張り切って手作りのカードを作って(ヴィクシーのエンジェルたちのバレンタインのCMからのアイディア)送ったのに、それ以降はなんだか手抜きで。笑

わたしは、小さいながらも手作りでアイディアを考えるバレンタインギフトにワクワクする！と今回わかったので、来年に向けてまたアイディアを練ります

ちなみに、私あてのバレンタインギフトは、どうやら遅れて今週届くそうです

(o^^o)♡♡

おばあちゃんと

節分はわたしの母の誕生日でした。

母方のおばあちゃんが、母に誕生日プレゼントを買いにいきたいのでお店に連れて行ってとリクエストがあったので、ちょうど母の誕生日が休みだったのでおばあちゃんと一緒に買い物へ。

わたし、実は母方のおばあちゃん。。。。ここ１０年ほどすごく苦手でした。
正直、イライラしてました。ひどい孫ですね。

母は難病で寝たきり状態です。そして、おばあちゃんの息子である、わたしの叔父は１０年前に癌で４０代で他界しました。

それがあるからか。。。なんで二人は病気になったのだろう。あんなにいい子たちが。わたしのせいなのかな。なんで病気に。。。
って、会うたびにそればかりだったんですよね。
（ちなみに、おばあちゃんの母親は１０１歳で他界しました。長生き！）

おばあちゃんと二人っきりになるのが怖かった。

でも、ここ最近おばあちゃんが何かふっきれてきたのか？それともグランドゴルフにいきはじめて、イキイキしてきたし、なんだか以前よりも雰囲気が明るくなりました♡

あまり気が進まなかったけど、この前はおばあちゃんと二人っきりで買い物にいくのも、道中もすごーーーく楽しかった！こんなのはじめて。笑

おばあちゃんの小さい頃の話や、韓国で生まれ育ったこと、終戦の直前に満州に移動したこと、帰国するまでに終戦から１年間満州で過ごしたこと、学校に1年ほどいけなかったので、日本に帰ってきてから小学校６年生をやりなおしたこと、満州で餅を売ってたこと、博多港で大きなアサリの佃煮がはいったおにぎりをもらって食べたのが、ものすごくおいしくて今でも忘れられないこととか、

家族に話してないこと、たくさん聞いたりして。
もっともっとおばあちゃんと話したいなぁと思う日々です。

前は、長崎の人と結婚すればいいのにねぇってよく言われてたんですが、彼を去年紹介してからは、おばあちゃんはよく、彼はどうしてるの？いつ話してるの？とか

この前は、彼はアメリカで一人で寂しいから、早くあちらに行ってやらないとねぇ
なんて言ったりして。
こんなことを話すのがくるなんて。笑

数年前に、母が長期で入院していたとき、おばあちゃんと一緒に母の入院先の病院に向かっているとき。そのとき、会話は途切れてたんですが、

幸せになりなさい、幸せになりなさい

って、おばあちゃんがわたしに言ってるような気がしたのです。
言葉じゃないけど、なんかそう感じたんです。


先日、お会いした人におばあちゃんとすごい仲良しだった？おばあちゃんがわたしのこと大好きだっていうのがすごく伝わりますよって、言われたのですが、

おばあちゃんに会った次の日だったんですよね。おばあちゃんがわたしのことを大好きだっていう波動？が残ってたのかなって。


おばあちゃんに対しての、イライラしていたことは、結局はわたしがおばあちゃんに似てるから。

わたしのせいで、わたしのせいで、っていうところとか。そっくり。笑
だから、イライラしてたのかなーって思いながら。

わたしの勝手にいじける癖はおばあちゃんからだったんだなー笑　うける！！
お互い、年が離れた兄弟がいる長女だし。笑



わたしが、あーーーしあわせだーーー！って日々思うことで、おばあちゃん孝行にもなるのかな、って思います♪

おじいちゃんも運転をしなくなってから、時間が合えばおじいちゃんのタクシー代わりになることもあるのですが、

たったそれだけで、ありがとうねーー助かった。本当にありがとう。

って、ものすごく感謝されるんですよね。
わたしは生まれたときから、おじいちゃんおばあちゃんにたくさん愛情をいただいたのに、きっと返しきれないくらいにもらったのに。今更ですが、生きてるうちにおじいちゃんおばあちゃん孝行していきたいなって思う今日この頃なのです。


明日から、友人が訪ねてきてくれるので長崎観光です♡
彼以外の人を長崎観光につれていくのは何年ぶりなんだろう？
今年は何人か観光につれていきそうだな♡

あと。
ヤンキー座りのおかげで、アキレス腱の痛みが和らいできたのです。嬉しすぎる！アキレス腱が縮こまってたのかな？？走りやすくなった！ペースは遅いけども。笑
レースまで２週間。。。モチベーションはじわじわと戻ってきました♡

そんな、ひび。
ヤンキー座りについて、というかアキレス腱について調べてみよう♪
またその辺りも勝手にこちらでアップデートします。笑

アサリのシーズンになったら佃煮をつくって、大きなおにぎりをおばあちゃんにつくって差し入れしよう♪おばあちゃんが日本でのはじめての食事がこのおにぎりだったから。