夏がやってきた！

今日は暑かったですねーーー！

むわーんと湿度も高かったー！

通勤ジョグ、職場に着いた時点で汗だく！笑

着替え持参なんですけどね、シャワー浴びれませんので、、あの手この手で汗をふいてさっぱりしているつもり

で、今日はあまりにも汗だくすぎて、、、

1年ぶりに、ガリガリ君買ってしまった！仕事前に。

もう、身体がガリガリ君を欲してたんです。

(ちなみに、去年までガリガリ君って食べたことなかったわたしですw)

ごちゃごちゃ考えずに、ガリガリ君を自分に買い与えました。。。笑

帰り道は、時間に余裕だから、いろいろと新しい道を開拓しながら帰ってます。近場の街歩き的な、ジョグ。

この前は、こんなところに神社あっただなんてーーってたのしかったー♡

そして今月の後半は、真夏の42.195km ウォークに参加します。

5月に久しぶりにウォーキングしたとき、走るのとは違う筋肉を使うからか？お尻が筋肉痛になりました。

わたしのまわりで105kmウォークや、普段マラソンに参加する人たちでも、、真夏にフルマラソンの距離を歩くのは勘弁っていう人がほとんどで、、、笑

そりゃそうやんねー

でも、わたしはこのイベントを知ったときに、わーい＼(^o^)／なんでタイムリーなんだろう！絶対エントリーしよー！

って思ったんですね。笑

今日でもめっちゃ暑かった。

ほんと、暑さ対策万全で、7時間以内に完歩するのが今の目標です。

大体、歩くペースはキロ8'45"-9'15"くらい。

以前、105kmにチャレンジしたときは、途中で座って休んだ後は、もうダメだった。。でも、今は6年前よりは体力ついてるはず、と自分を励ましながら。なんだかんだ楽しみです♡

ぎっくり腰になった今年の冬。

スロランペースで走ってて、もうそのペースから抜けれないような気分にもなってましたけども、、先週の日曜日に登り坂ランしてから、なんだか走るのが楽しくなりました。

もともと亀ペースでしたが、また去年くらいのペースが戻ってきてうれしい♡

となると、また10kmのレースとか、ハーフマラソンにもピンとくる大会があったら、出たいなーと思ってきた今日この頃です(o^^o)

街歩き的なランすきなので、ほんと旅ラン、したい！！

まずは、10月のBIG DAYにむけてがんばろう(o^^o)♡

直感、前兆を大切にするということ

す昨日で6月がおわり、上半期が終了。

今日からHello July、そして下半期のスタート。

上半期は、わたしの直感をフォローすることを大切にしてたんやなぁと、振り返ったら思います。

なんかしらんけど、をフォローしたというか♡

1月の中頃に、急に数年前に読んだ"アウト・オン・ア・リム"を再読したくなりました。

わたしの手元にあったその本は、他の人の元に旅立っていってたのです。

で、Googleではなくてamebloで、アウト・オン・ア・リムを検索してみると、たまたま目にとまったblogで、マヤ暦の青い手のことを書いてあって。(マヤ暦のことはよくわからないけど、青い手がわたしのキーワードなのです。)

そのblogの先の人が、アウト・オン・ア・リムのことを書いてて、プラス、"あーすじぷしー"のブックライブのことを書いてたんです。

これがきっかけで、あーすじぷしーのおふたりのことを知ったのでした♡

そこから、たまたま東京にいく日に、アウト・オン・ア・リム翻訳30周年記念の山川夫妻の講演会があるのをみつけて、しかもゲストがあーすじぷしーのおふたり！

行かない選択はないな！！と思って、キャンセル待ちしたら、連絡がきて講演会にいけることに♡

この、東京トリップでのできごと。わたしの中では、上半期で重要な2日でした。

で、振り返ってみて、

想いを伝えること、これを大切にしたいな、とふと思ったんです。

想いを伝えるには、自分の本音と向き合う。

大事な人とは、とことん向き合ってぶつかる。

でね、この大事な人、ってまずは、わたし！このわたし自身だ！って本当に気づいたのが、6月に入ってから。それまで、気づいてたんだけど、明らかになったのはこの頃ですねー♡

key personの顔が頭にうかぶ。

あやちゃんありがとう♡

ミカさん、ありがとう♡

yuka さん、ありがとう♡

maa ちゃん、ありがとう♡

メルビン、ありがとう♡

めいこさんのセッション受けて本当によかった＼(^o^)／

お母さん、ありがとう♡

そして、わたしの直感をフォローできた、わたしも素晴らしかったー！笑

なおみさんとは、最近また繋がってきましたねー♡

そんなわけで。

やっとやっと、彼と向き合っていこう、と思ってきたら、やっぱり言い合い多くなりますね。笑

わたしたちは、本当にcrazyと言えるべく、リレーションシップをしてます。笑

超遠距離という意味でね。

誰もができないと思うんですよ、本当に。

なかなか前に進めないから、もうダメなんやろうか、、なんて思った時期もあったけど、

このリレーションシップがダメになったら、もう次に誰かとデートするとか考えられない

と、彼が言ったんです。

わたしも同じこと、実は思ってたんです。

この人とダメになったら、次に誰かと出会って、また恋におちてとか、あるんかな？？って。全く想像できない。

と、決めつけなくてもいいと思いながらも、想像できない。笑

まずは、

わたしはわたし自身をとことん愛そう。まるごとの自分を受け入れる。

今までそこができてなかったのです。

でも、そこがだんだん満たされてきてるんです♡

だから、彼のこともまだまだ愛し足りてなかったんやなーと。

でもこれからもっと彼が愛おしくなっていくと想像したら、なんだかたのしみ！

そんなことを、再確認させてもらえた、あーすじぷしーのnaho さんのblog。

あの日、特にnaho さんと、山川亜希子さんのお話聞けてよかったー！

おふたりのお話をだーだー涙流しながら聞いたわたしだったのでした

(山川紘矢さんも、mahoさんのお話も素晴らしかったけど、わたしは亜希子さんとnahoさんから、あの日は特に言葉を受け取れたんですね♡)

わたしも、近い未来にセドナいくぞー！と決めてます。

アリゾナにいきたがってる彼と一緒にいくと思ってる

あーすじぷしーのおふたりの本、Earth Gypsyも、本当のわたしを思い出してきてから読んだ時の方が、最後涙がだーだーでてとまらなかったー。

そんなわけで、下半期も楽しんでいきましょう♡

雨あがりラン

雨がつづき。。雨ふりランすきだけど、やっぱり毎回土砂降りの中走るのはいろいろ乾かしたり大変やから、様子見してました。  

空は明るかったから、、と思ってたら雨がポツポツ降りになった＼(^o^)／

今がチャンス！！と思って、今日は山手の公園へ！

着く前から、濃霧が広がって。。やっぱり山手に行くと、こんな日は霧がすごかった。。。

ほんの少し先しかみえない！笑

でもね、これがよかったのかも。目の前のことにしか集中できませーん！って感じで。笑

遠い未来よりも、今、今、今、ここ！ここ！ってアピールされるかのように。笑

まだ起きぬ未来はこんな感じの濃霧。まだみえない。でも、これからクリエイトしていけるから、辿り着く先も自由自在。今この瞬間をコツコツ。ほんと、自分次第なんだなーと。

今日は昨日の脚トレからの、お尻とハムストリングが筋肉痛だったけど、、

ペースもなーんにも考えないでいい快適ペースランだったのできもちよかったー！

(本当はスローランニングのプランでしたが、日曜日に快適ペースプランだっけども、、永遠と続く坂道ランをしてて、、ペースがスロランくらいしかあげれなかったw)

昨日、ふと下半身を写真に記録したら、前よりもお尻があがってる！！と1人でテンションアゲアゲでした♡

お尻と脚トレからというよりも、絶対に坂道ランと通勤ウォークからって思ってます♡

だからなのか、今日は坂道ランがめっちゃ楽しかったし、むしろノリノリでした

お尻上がると思ったら、登り坂ランってたのしくなりますよ！！＼(^o^)／

久しぶりにkayanoで走った。GT2000 New Yorkもいいけど、Kayanoの方が好きかもって再確認♡

ただ、内側の踵がボロボロです。修理しなきゃ。

ポツポツ雨ふりだったので、こんな濃霧の公園にも、雨が上がったーってわたしと同じ考えの人たちが18;00すぎから、ポツリポツリ集まってそれぞれワークアウト

明日も雨予報ですが、明日もトレーニングプラン有りなので、夕方か早朝に雨あがりますように(o^^o)♡

ではではー！