空は明るかったから、、と思ってたら雨がポツポツ降りになった＼(^o^)／
今がチャンス！！と思って、今日は山手の公園へ！
着く前から、濃霧が広がって。。やっぱり山手に行くと、こんな日は霧がすごかった。。。
ほんの少し先しかみえない！笑
でもね、これがよかったのかも。目の前のことにしか集中できませーん！って感じで。笑
遠い未来よりも、今、今、今、ここ！ここ！ってアピールされるかのように。笑
まだ起きぬ未来はこんな感じの濃霧。まだみえない。でも、これからクリエイトしていけるから、辿り着く先も自由自在。今この瞬間をコツコツ。ほんと、自分次第なんだなーと。
今日は昨日の脚トレからの、お尻とハムストリングが筋肉痛だったけど、、
ペースもなーんにも考えないでいい快適ペースランだったのできもちよかったー！
(本当はスローランニングのプランでしたが、日曜日に快適ペースプランだっけども、、永遠と続く坂道ランをしてて、、ペースがスロランくらいしかあげれなかったw)
昨日、ふと下半身を写真に記録したら、前よりもお尻があがってる！！と1人でテンションアゲアゲでした♡
お尻と脚トレからというよりも、絶対に坂道ランと通勤ウォークからって思ってます♡
だからなのか、今日は坂道ランがめっちゃ楽しかったし、むしろノリノリでした
お尻上がると思ったら、登り坂ランってたのしくなりますよ！！＼(^o^)／
久しぶりにkayanoで走った。GT2000 New Yorkもいいけど、Kayanoの方が好きかもって再確認♡
ただ、内側の踵がボロボロです。修理しなきゃ。
ポツポツ雨ふりだったので、こんな濃霧の公園にも、雨が上がったーってわたしと同じ考えの人たちが18;00すぎから、ポツリポツリ集まってそれぞれワークアウト
明日も雨予報ですが、明日もトレーニングプラン有りなので、夕方か早朝に雨あがりますように(o^^o)♡
ではではー！