#2 灼熱の中の42.195km

灼熱の中の42.196km の続きです

当日は8時スタートだったので、スタートとゴール場所に近い場所に住むおばのうちに前日から泊まらせてもらう♡

そして朝スタートのときで、28℃だった。もうこの時点で灼熱の予感ぷんぷん！笑

5キロの地点で、なーんか左足の踵が痛いかも。。。と思っていたら、まさかの流血！！

履きなれたシューズのはずが、靴ずれ

また何キロか歩いた給水所でもう一度みてみると、まあるく踵だけ穴があいていた！！

たまたま、買っていた新しい靴下を持参していたので、はき替える。滅多に持って行こうと考えない靴下のかえが、こういう時に役に立つ。

(そして、この靴ずれで、後々大きな痛〜い思いをすることになる。笑)

Roadtripperらしく、Movieを42.195km撮ろうと思ってました。

だけど、ハーフ地点(21km)あたりから、灼熱度はMax！！！

堤防道路はまっすぐの全長7キロ。

もう、ひたすら歩く余裕がなく、Movieを撮るスペースがわたしにはありませんでした。

それくらい陽射しは体力を奪います。

でも、堤防道路を渡り終わったら、ファミリー部門に出ていた友人がまさに車に戻るところだった！

遠くからでも、しんどい時に知ってる顔をみると元気がでた

そして、ここからが、また自分のメンタルとの闘いでした。

23kmくらいから、右足がつりはじめる。

歩きながらつるのはじめて

マラソンレース用のパワージェルを今回買ってみてたんです。

お試しに４つ！

これのおかげで、足がつってたのが治った！

でも、前半で既に飲んでいたために、この地点で残り２つ。。

ウォークの大会なので、途中でコンビニでも買い物できるからそれが幸いでした。

(パワージェルは売ってないけども。)

コーラのおかげでも生き返った！

つっては、また時間がたつとまたつる。その繰り返しをゴールまで。

暑さ、右足がつる、そして左足をかばってたから、右足に水ぶくれが出来ている気配

これとずーっと闘ってました。

そして、グループで歩いている人もいたけど、わたしはずっと孤独な闘いでした。

それでも、参加者の人と声かけあったり、沿道の応援とか、

30km過ぎてめっちゃくちゃ足のつりがピンチのときは、エアーサロンパスを持って待機していた、個人的にボランティアしていた、若いママさんと息子さんのエアーサロンパスにかなり救われた

わー助かりましたー！！ありがとうございます！！

というと、

まだ帰らずに待っててよかったーーー！！

とママさん

その他も、ところどころエアーサロンパスを持って沿道で暑い中待っている人たちもたくさんいたんです

ボランティアの人たちや、交通整理してくださっていた方達、給水所の方や、グルメエリアの方などなど、暑い中本当にありがたかったー！

もーーー本当に暑かった！！

そして、救護の人にリタイアしていいよ、と言われたけど、まだ気力はあったから、目標時間にゴールできないとしても、絶対最後まで諦めないと、それだけは決めてひたすら歩きました。

最後はメンタルだけで歩きました。経験上腰を下ろしたら腰が痛くなるから、座って休めなかった。

ゴールが見えてきたときは、本当に涙が出そうだった、ら、友達がひろみちゃーん！！って呼んでる声がして、元気がでる！！

目標7時間半でゴールの予定が、9時間19分！！

あんなに暑くて辛かったのに、終わったあとは、たのしかったー！しか思わないなんてびっくりする。笑

9時間超えたのに、1000人ほど参加での順位は358位だったかな？女子では完歩した107名中、42位。

リタイアや関門でひっかかった人が多かったと思う

と、それくらい厳しい条件でした

ほんと、果敢に参加した人ばかりやったと思うw

わたしの気づいた点と反省点

・前日の夜ご飯は抜いていたこと、これでエネルギー不足だった。

(血流を増やすため、、、の夜抜きは普段はいいけど、レース前はあかんね！お餅、赤飯など食べとくべきだったー！)

・暑い時は炭水化物が全くたべれなかったこと。

特におまんじゅう、カステラ、パンなどが身体が拒否！

シュークリームをギリギリたべれるくらい。

あとは、スイカ、キュウリ、みかんジュースしか目に行かなくて、そればかりエイドでたべていたこと

・↑それくらいレース中に身体に熱を持っていたから、冷やしたくてたまらなかった

・お菓子よりも、しょっぱい梅干しがおいしすぎたこと。

・水分を摂りすぎて、内臓に負担かかってるな、と思いながら歩いたこと。大会後も翌日後も食欲減退。

・炭水化物、糖質は長時間動く時はやっぱり大切やと思った！！

・シューズ選びは大切♡

・がっつり日焼け防止も必要すぎる。

・ガーミンを休憩中、コンビニ、などでもとめてなかったら、1キロ多かった！なので、最後は43.195kmなの？！ってボランティアの人にも尋ねたけど、そういうことなのね。笑 

かな。

あと、次の日のテレビでみていたら、走っている人がいたんですけどーーー。爆

翌日に筋肉痛きたけど、翌々日からは、水ぶくれの痛みと発熱に苦しみました。。笑

でも、あの灼熱の中で果敢にがんばったこと、あの時にみた景色やサポートを思うと、痛みよりもゴールした喜びが勝ってしまう！

ゆっくり体を癒して、できるトレーニングからまたはじめます♡

最後に、せーの

I DID IT !!!!!＼(^o^)／

※ちなみに、数年後のマラソンシーズンにこのコースでフルラソンは開催されるかもしれんけども、、真夏にウォークの大会はもうないんじゃないんかな？って思う。笑

真夏にウォーキングもマラソンもやっぱり向いてないと思う！笑

でも、とてもとてもいい経験になりました♡

灼熱の中の42.195km

7/24日曜日は、第1回諫早・雲仙ウルトラウォーキングに参加してきました！

いずれは、フルマラソンが開催されるかも？？なコースをウォークするという大会でした。

わたしは個人で42.195km ウルトラウォーキングの部に参加しました！

たまたまFBでシェアされてるのをみて、わ！これはエントリーしよう！！って思ってエントリーしたのです。

フルマラソン走る前に、距離を掴みたかった。

で、その時にわたしもわたしもー！って集まってる感じだったので、団体でエントリーするのか？！っていう盛り上がりがあったんですが、そちらが一向に進まず1ヶ月すぎて。。

いーや、誰かが一緒じゃないと出れないの？

それとも、1人でも出たいの？

と自分に問いかける。

で、やっぱり、

わたしは自分のチャレンジなので1人でも出たい♡

ってなったんです

(一匹狼系w)

そんなこんなんで、締め切り2週間前にエントリーしたのでした。これも、また１つのレッスンだったな！笑

1番嫌だったのは、あの時チャレンジしとけばよかったなぁーなんて後から思うことだったのです。

何度もそれ繰り返してきたから

6年前に105kmウォークに出て、途中でリタイアして。

その時に思ったこと、

長距離のウォークをなめたらあかん！！

ということ。

今回の灼熱の中の42.195kmウォーク中にも同じこと思った

走るよりも、歩く方がだんぜん時間がかかること。

105kmだったら、24時間以内に歩くのが条件だったんです、一睡もせずに。

6年前のわたしは、途中で腰を下ろしたら、腰が痛くなくって足裏もボロボロで、次の日仕事やし、、なんだかどちらかというと、

明日、職場で上司に何て言われるか。。。

これが頭の中でぐるぐる回っていた。

(面接の時からこの大会にでることを、ごちゃごちゃ言われていた←6年前の前の職場の話です)

をすごく言い訳にして、上司に責任転嫁してリタイアしたんですね。

↑これを、ずーーーっと引きずってた！しつこいくらいに！

どんだけ他人軸だったんでしょー？笑

この時のわたしの軸がぐらんぐらんだったこと、メンタルの弱さ、若さ、など今となってみれば大いなる学びです。

というか、ただの経験。そういうことがあったという。

でも、今回はこの経験があったから、乗り越えられた１つになったんです。

しつこくしつこく引きずってたいたこと、もう手放したつもりだったけど、距離は違えど今回は気持ちよく手放しました。

それはそれは、気持ちよく。

前置きが長くなりました〜！

ので、パート2に続く♡

お風呂の中で号泣の巻

今日のマジックアワー、すごかったですねー！

思わず外に飛び出して、通りすぎていかないうちに、Movieにとる。

あーしあわせだなー。と思う瞬間だった。

さて。タイトルのお風呂の中で号泣ですが、午前中にも食卓で号泣しました。

それは、

この本を読みながら！笑

え、血流のことを書いてる本を読んで泣くの？って思うでしょ？笑

すべての女性に読んでほしいと思った。

この堀江先生の本は、存在はしってたんです。仁さんもはるちゃんもblogでオススメしてたし、、いろんな人がオススメしてたし、amazonまでもが広告メールでこの本をオススメしてきたりして、ふーんって思ってたのです。

でね、あまりにもこの本があちらでもこちらでも見かけて、新聞ひらいたら、新聞にも載ってた！

あー、これは読みなさいってことなんやなぁと思って降参しました。笑

はるちゃんの時もHappyさんの時もそうだったけど、とても人気があるからミーハーな気分で読みたくないって思ってる天邪鬼なわたしがいて

でも、あまりにもどんどんサインがくるから、読んで結局ファンになっちゃう♡笑

そんな流れ。

この章で、わたしもう涙が止まらなかったー。。。

あぁ、やっぱり女性性。

わたしの中のわたしが、本当に気づいてほしいこと。

わたしがわたしに読んで欲しかったから、ばんばんサインを送って読ませようとしてたんだなぁと。

ほんと、わたしはわたしのことが大好きでもっと気づいて欲しいから、あの手この手で、あれもこれもやってみて、読んでみて、そして気づいて！って動かしてくれてる。健気だなぁ。

２０歳の誕生日に、おばあちゃんが２０歳になったから、少しくらいは女らしくなりなさいって、傷つけるつもりでいったわけではないんだろうけど、手紙を送ってくれたのがでてきた。

その言葉を読んでから、

あ、わたしは女らしくないのか。。。

と、思ったこと。

父から、母は23歳でわたしを産んで、子育てとフルタイムの仕事と家事を頑張っていたけど、わたしは30を超えても独身で子供もいなくて、なーんにも苦労していない、と何度も言われたこと。

(のわりには、余計な苦労はしてほしくないと言われたこともあるw)

この年齢で独身で子供もいない、しかもキラキラ輝くキャリアがない、わたしは女性として価値がないのかもしれない、そんなダメな選ばれない女なんだ、、

というのを思い出して号泣

他にもたくさん出てきた！！！

婦人科系にトラブルありませんか？と何度言われたことがあって、

病院にいってみてもらったり検診うけてと、子宮の状態きれいですよーって言われる。

そして、超個人的なことですが、、、

性 交痛が2年くらい前からあって、本当に苦痛だった。爆

遠距離ですので、滅多にないから緊張してるのか？？

それとも、相性があわなくなったのか？！

って真剣に考えた！笑

(こんなことblogに書くなんてって感じですが！笑)

で、婦人科で相談しても、なーんにも悪いところないし大丈夫ですよー！

って言われる！

わたしを女性として、1人の人間として、とてもとても大切に尊重してくれる彼なのに、なんで？！とまで悩んだなぁ。

だけど、今日やっとわかったのが、

わたしはただ血流が足りなかっただけなんだ

と。

プラス、わたしがわたしの女性性を封印しているからなんだ、、って。

いろいろと女性としてダメなんや、、なんてずっと自分を自分で傷つけてきたわたしですが、

本来のわたしの魅力があふれる時は、包容力があって、どっしりと安定していて、おおらかさがあるときは、そんな痛みなんてなかった！！

そしてわたしでいることが心地よかった♡

そうでないときほど、、、ね。

もう、不安で自信がなくて、拗ねていている、わたしになる。

今は、半々くらい。

でも、不安だったり拗ねてちゃう時もあるけど、

前と違うのは、その感情をまるまるっと感じて否定しないようになったこと。

そうやって、わたしとの対話を大切にしています♡

そんなわけで、今日から夕食断食はじめました＼(^o^)／

お腹すいたー！で寝ること少なかったから。

以前よりは日中は食べる量は減ったわけですが、夜は家族とモリモリ食べて、胃が疲れてたかも。。。

朝すっきり起きれなかった。

2年前に本気のマスタークレンズをしましたが、その時は朝早くすっきりと気持ちよく起きれてたの、わたし知ってる。笑

そして、父もおばあちゃんも、彼らの基準での、発言だったのは今ならわかる。

もっともっとわたしの女性性をわたしが受け入れてあげよう♡

血、血、血！＼(^o^)／♡

わたしの場合は、夕食の断食が鍵となりそうです！

たーのーしーみー！

いま、22:40

久しぶりにお腹すいた状態で眠りにつきそうです♡んふふふ

ではでは(o^^o)♡