お風呂で読書おふろおやじ。

お風呂に短編集は適す。

ということで、久しぶりの梶井基次郎。
定番「檸檬」
こうこのロンドン散歩道-梶井

坂口安吾や谷崎潤一郎、そして梶井基次郎

彼らの本は文庫で読みたい(しかも、つやつやのカバーなし)。
ハードカバーが似合わない。

堕落や耽美に焦がれる時があった。
あえて生産性を求めない、的な?

社会人になっちゃって、さっぱり消えちゃったなー。

あたしはやはり、「あちらの世界にはいけない人間」だったのだろう。
高校生のあたしが今のあたしを見たら、
少しだけ、残念に思うだろうことが予想された。

ごめんね。

でも、楽しいよ。

5年前、京都で丸善を見て、「あれが檸檬の爆弾の。。。。」と思った気持ちでは、
もう丸善を見ないだろう。

今度丸善に行く時は。
あたしは本を探すために、そこに行くのだろう。
ダイエットの知識だけならかなりあるあたし得意げ
そこで、雑誌や本で、よく言われる言葉がある。

Q:
「どうしてもお腹がすいたらどうすればいいですかしょぼん??」
A:
「ハーブティーやフレーバーティーで心を落ち着かせましょう」

そんなもんで落ち着くかい!!プンプン
香りで心を落ち着かせれば、空腹は和らぎます、って。。。。。
主成分は水やぞ!!
かっこつけんなや!!
田舎のスーパーはそんなもんないぞ!!

コーヒーはまだ分かるcoffee
食後に飲むと、確かに「もうおしまい」となる。
でも、空腹時にコーヒーはちょっとなあ。。。。。
胃に悪そう。。。。。
と、思っていた。

どーしよーか。。。。

いや、でも、
「本気で成功したいやつは、なんでもやってみんねん。疑う前に、なんでも縋る思いでやってみんねん」
とかなんとか、ガネーシャ(「夢をかなえるゾウ参照のこと」)も言っていたし。

約束したもんな、な、ガネーシャ。
あたし、やってみるよ。

ってことで、買ってみた。ボンラパスではなく、あえて西鉄ストア薬院店で。

ローズヒップ&ハイビスカスティー(2パック増量中)
こうこのロンドン散歩道-ハーブティー本番

あたしは、一日おそらく3リットルは水分を摂取している。
朝、コップ一杯の水(武田久美子の教えに従って。久美子、あたしもう、5年貴女の言う通りにしてるよ)
途中途中にコーヒーやらお茶やら水やら。

しかし、飽きがくるんだな。

んで、投入。

なんと目

意外とお腹すかない!!
空腹がまぎれる!!

なんでもやってみないとな。
な、ガネーシャぞう
遂に作った音譜!!
乳液まで!!

やっぱね、環境科学部出身ともなれば、気になる訳ですよ。
成分が。

動物実験してないか?とかぶーぶー
身体に悪い成分が入ってるんじゃないか?とか、
クレンジングで落とすときに水を汚すんじゃないか?とか。。。。

まあ、どうしても、美>環境問題、になってしまうので、実はあんまり気にしないんだけど。

それよりもなによりも。

化粧品は高いむっ!!

あたしは元々、小学生のときから、母が使っていたものが肌に合っていたのか、
肌トラブルに見舞われた事があんまりないにひひ
プラス、「これを使ったら翌日ぷるぷるに!!」という経験もない。
(あ、でも、豚足5本食べたときは潤った気がした。)

あたしは、どうしても費用対効果を考えてしまうので、
「これだけ出して、この程度の肌なわけシラー?」
と、考える。

まあ、「効果」には、「気分」も含まれるんだけど。

→高い化粧品を買いー
→綺麗になリ(なった気がし)ーラブラブ
→気分が上がりーアップ
→生産性(なんらかの)がアーーーップべーっだ!

とかなんとか?

でも。
先日、友達の家に泊まりにいった時、
「極潤ヒアルロン酸」シリーズの化粧水と乳液を使った訳ですよ。
あの、ドラッグストアとかに売ってる安いやつ。

でも、それを付けた途端、フツーに潤った目訳です。

友人と、「確かに、高いやつもいいけど、これでもよくない?」となり。。。。

かといって、あたしはそこで気になる訳です。
安いやつって、成分的に怪しいやつ入ってるんじゃ、と。

他にも丁度、ロンドンイギリスに行こうとしていたので、
スキンケアはやはり日本のものが。。。。とかいって、ロンドンまで送るのもイヤだし。
郷に入っては郷に従うのが筋だし。
あっちの化粧品でいいや、でも、やっぱ怖いような気がする。。。。

そんな時、、
別の友人(元美容師)に会い、お肌がとっても綺麗キラになっていたので、
「何使ってる?」会話になったところ。

(ちなみにこの友人は、あたしに100均の素晴らしさを伝授した子である。
 お金は稼ぐが、そこに傾倒せず、道を探す姿勢がほんとに素晴らしい。
 お金の力に祈らず、自力で生きていくのである。
 何が言いたかったかってゆーと、「安くていいもの」を探す天賦の才があるのである)

「化粧水は、精製水とグリセリン混ぜるだけ」
とのこと。

早速薬局に行き、精製水とグリセリン購入(店頭には置いてなかったので、店員さんに出してもらった)
無印で、空ボトル購入。
全部で500円くらい。
こうこのロンドン散歩道-精製水

精製水:グリセリン=2:1くらいで混ぜればいい、とのこと。
あたしはどちらかとゆうと乾燥肌なので、グリセリンを多めに。

使って2ヶ月経ったけど。。。。。

肌トラブルいっさいなし!!
肌普通に潤ってる!!

500円しかかかってないし、しかもまだまだあと2ヶ月分くらいある。

精製水とグリセリンなら、ロンドンでも買えるし。
もう、これでいいや。
じゃばじゃば使えるし。

んで、乳液。
これは、サイトで調べた。
ここで見ました。
http://www.geocities.jp/ayunee1000/skin.htm

材料は、シアバター、植物性乳化剤、ホホバオイル、精製水。
精製水以外、ここで買いました。
http://www.orangeflower.jp/

こうこのロンドン散歩道-オイル本番

左から、ホホバオイル、植物性乳化剤、シアバター
まずは、シアバターと植物性乳化剤とホホバオイルを湯煎で溶かす(レンジでもいいらしい)。
精製水を別容器で暖める

精製水を少しずつ前者に混ぜ混ぜし、冷めるまで混ぜ混ぜ。。。。。
テレビ見ながら30分くらい。。。。。

乳化した!!
とろっとなった!!

んで、昔、可愛くて洗ってとっておいたロクシタンの瓶に詰める。

こうこのロンドン散歩道-瓶詰め

立派な乳液クリームやないの!!

使ってみたところ。。。。。
全然潤うやないの!!

もう、これで決定。

原材料がええわー。
プラス、食べ物やな。それと、生活習慣。

鶏手羽とくず野菜とショウガとローリエを鍋で5時間くらい煮て、
塩こしょうして作る鶏スープは良い。
いつもまとめて作って冷凍して、鶏スープの元にしている。
固まった脂だけ取り除いて。
冷蔵庫に入れておくとプルプルして、コンソメジュレみたいな感じ。

これもほぼ毎日飲んでるなー。
最近キムチだったけど。

美肌美髪美脚美身体!!

がんばろー。。。
1/21(水)
朝:DHCプロテインダイエットバナナ味
昼:ご飯&お味噌汁&キムチ
夜:中華料理屋さんにて。家庭料理コース2000円なり。

1/22(木)
朝:DHCプロテインダイエット苺味
昼:ご飯&お味噌汁&キムチ
夜:DHCプロテインダイエットミルクティー味
夜中:蜂蜜黒酢ダイエット

1/23(金)
朝:DHCプロテインダイエット
昼:ご飯&お味噌汁
夜:DHCプロテインダイエットココア味

21日(水)は、朝から筋トレ&お散歩。
筋トレしてお散歩2時間、とか歩くと、身体がちょっとぽかぽかぽかぽかして、
エアコンいらずの身体になるからとっても便利プンプンDASH!

そんで、夜はR社時代の同期が遊びにきて、ちょっとしゃべって、
それからテレビ見て、中華料理屋さんへチャイナアル

薬院に引っ越してきてから、この中華料理屋さんには何回も来てたなあ。。。

山東料理だから、辛いの駄目な人には辛いかもシラー
でも、あたしはタイ料理とか大好きだし、辛いのも平気。
担々麺ラーメンとか大好き。

ここで何が好きかって言うと
冷や奴??の上にたれがかかってるんだけど、それがめっちゃ美味しい。
それが好きで何回も来てたくらい。お豆腐2回頼んだ事もある。

そして、ここは林檎りんごの大学芋がある。
この林檎でしか作りません!!えっというポリシーがあるらしく、
R社の時、夜遅くに行っても、「売り切れたよー」ということを繰り返したんだよ。。。。
林檎の大学芋だよ??
林檎だよ?なんで語尾は芋?
気になるよ、気になるよ、そりゃあ。

そしたら、あまりにも毎回「林檎の大学芋」をしつこく頼み続ける(しかも毎回売り切れ)あたしを遂に覚えてくれたのか、最近は、店に入る度、「今日林檎あるよー(ないよー)」と、言われるようになってしまった。
案の定、今回はなかったダウン

あたし、1回しか食べた事ないんだけど、たしかにおいしかった。
だけど、飴がお皿にへばりついちゃうため、食すのに緊急を要す。
ちょうど各地から友達が来ていた時だったので、みんで急いで食べた。
おいしかったなあ。。。。リンゴ

ちなみに、焼き餃子と水餃子餃子も美味しい。
それに件の豆腐のたれを付けて食べる。美味。

ただし、あたしはここで、一度もメニューを見た事がない。
漢字で、どんな料理か分からないんだもん。。。。
なので、毎回、「おまかせで(豆腐は絶対付けて)」家庭料理コース。

天徳 紅葉楼 (テントク モミジロウ)
福岡市中央区薬院1-15-13 アントゥール薬院 2F(セブンの上)

ロンドンに行くのでしばらく来れない旨を伝えると
「いいね、ロンドン行くのね。じゃあ、あなたが次来るまで潰れないように頑張るわー」
とのこと(ちょっとたどたどしく中華風日本語で)。

たくましくて素敵なはなむけの言葉だった。

22日。
あたしの可愛いピンポンパール「梅」と「紅」と、
ほっぺたが膨らんでいる「魚太郎」と「魚次郎」を、
ロンドンに行く間、R社時代の同期に預けることにした。

離れるとなると、一層寂しさが。。。。。

もともと、梅と紅はあたしの金魚で、魚太郎と魚次郎は彼の金魚。
金魚ピンポンパールは品種改良で、育てるのがそんなに容易ではない、という話を聞いたので、
ビビりまくってネットで検索しまくった。
そしたらやっぱり、2週間で死んじゃいました、とか、書いてあって、
そりゃあ慎重に育てた。

だがしかし。

もう2年近く生きてるよ。。。。

でもずっと、会社から帰ってきたら、電気を付けて、金魚たちの無事を確かめていたなあ。。。。
ピンポンパールは、形がぷくっとなっているので、
「転覆病に気をつけましょう」と書いてあった。

文字通り、ご飯食べ過ぎて、お腹膨らんで、ひっくり返っちゃって、戻れなくて、さよならー。。。

という病気。

だから、餌あげすぎないようにしたなあ。。。。

梅、紅、魚太郎、魚次郎、元気でね。
帰ってきたら、みどりふぐミドリフグも買おうね。
ベタベタ白ベタ赤ベタもね。
別の水槽でね。
もちろんよ。
闘魚だもの。

そして23日(金)
もう、朝からずっと荷物付め&掃除!!掃除
あたしは掃除機掃除機を持っていない。
掃除と言えば、はたき&ほうき&雑巾!!ホウキ

雑巾がけは、本ッ気で心が洗われる!!
あたしは、気合い入れて雑巾がけするのが大好きだ。
ほんとにもう、隅々まで拭いちゃうよ。
しかも、めずらしく、テレビ見ながら、とかやっちゃって。

「はぐれ刑事純情派」再放送、見ちゃったよ。
安浦刑事、お久しぶりです。
ケインコスギが出てました。
ってゆーか、安浦刑事って、はぐれものなの?
そして純情派なの?
軟派でも硬派でもなくて?

藤田まことを見ると、ほっとするのはどうしてだろう。
しかも、癒される、とかじゃなくて、
「あ、よかった。まだ仕事してる」的な。

そういえば昔、はぐれ刑事のシーズン?の合間に「さすらい刑事旅情編」って、なかったっけ?
これはまあ、分かるんだけどね。
旅情だから、さすらってる人だよね。

でも、警察の人って、さすらっちゃーいけないんだよね?確か。
県を出るときにも許可がいるとかなんとか。。。。

まあ、テレビだし。

今日は完璧ラブラブ

靴も磨いたし、カビや汚れ防止のスプレーもかけたし合格

あたしは靴くつのメンテナンスも好き。
わりとこまめにする方。
西通りからちょっと入った、Drawerの手前にある「STUMP」(←不確か。。。)に、よく行っていた。

フランストリコ☆ハートのことわざに
「素敵な靴を履きなさい。そしたら、靴が、素敵なところへつれて行ってくれるから」
というのがあるらしい。

だから、というわけではないけど。
あたしは靴が好きだし、すごーく大事ーに履きます得意げ

そんな大事な靴たちを、預けるとなれば、ねえ?
店名も覚えてないくせに、ずっとここに通ってた。
なぜなら。

店員さんが素敵だったからベル!!
あたしが見た事があるのは、背が高くて綺麗なお姉さん。
そして、男の人が二人。

そして、薔薇の花ブーケ1

モニュメントとしてのブーツの横に、一輪の、色鮮やかさ。
それが、接客台の下に設置されていて。

あたしはもともと、薔薇が大好きだったけど、
ここに来て、一輪の、大輪の薔薇の素晴らしさを再認識したように思う。
もう、それだけでいい、ということ。

薔薇の赤と、野性味を残した葉っぱ。
それ以外、なにも要らない。
薔薇が薔薇として充足されていて。
それは見ていて、とても気持ちがよかった。

証明、むき出しのパイプ、アンティーク風時計&モニュメント。
そして木靴。

昔、「木靴の踊り」という曲を弾いたなあ。。。。
高いけど、いつか欲しいな、木のシューキーパー

んで。
空間も素敵なら、店員さんも素敵。
お姉さんとても素敵。
背が高くて、細くて、頭一つ結びで、あたしには絶対着れないようなシンプルさで服を着こなしていた。
声がよくとおっていて、大きく笑う人で、でも、すごく品があって。

こんな女の人になりたいな、と、思った。
まあ、あたしもいい加減20代後半だし、人に憧れている場合じゃないんだけどむっ
1/19
朝 12穀米1膳
間食 ポテトチップ友達と
夜 DHCプロテインダイエットミルクティー味

1/20
朝 DHCプロテインダイエット バナナ味
昼 キムチ鍋(白菜 しめじ 豚肉 ごぼう 白ネギ 豆腐)、12穀米1膳
夜 DHCプロテインダイエットココア味

19日はちょーーーーっと、駄目な日だったあ。。。
夜、後輩が遊びにきて、お話しして、ちょっと元気が出たけど。
珍しく不安が浮かび上がってきた。
すぐ終わったけど。

不安な状態は好きじゃないので、
すぐに解決解決。
電話して、メールして、解決解決。

20日は、ちょっとマシな日でした。
朝早く起き、筋トレをし、歩いて。
自炊して、ちょっとお昼寝して、勉強して。

怖くて測れなかった体重を久しぶりに測ると。。。。ショック!

3キロ痩せてたラブラブ

わーい音譜
ロンドンに行って環境が変わると太る傾向にあるから、
今から頑張っておこーっとメラメラ
燃やせ脂肪ドンッ