ヨガサークルCoco&Nutsの
インストラクターYokoです‼️
今日、娘の予定がキャンセルになり、
珍しくお家に１日いられる
ことになりました。
今日こそは、断捨離しなくては‼️
と朝から意気込んで、
小学校の資源物回収に
溜まってしまったダンボールや
新聞などをどっさりと
出して来て、ちょっとスッキリ
した気分です‼️
今日は、これから徹底的に
いらないものを捨てて、
更にスッキリしよう
と思っています✨
話は変わりますが、
みなさん、こんなこと、
聞いたことありませんか？
『潜在意識は主語が
わからない』
なので、人の悪口を言うと、
自分のことだと思ってしまう
らしいです💦
だったら、こんな使い方だって
できますよね？
例えば、ダイエットしたいと
思っている人が
『私は、スリムです。』
なんて、アファメーションしても
抵抗がありますよね？
でも、『◯◯さんは、
スリムです。』とすれば、
抵抗がおきませんよね？
『私は、美人です。』
がダメなら、
『◯◯さんは、
美人です。』とかね。
主語がわからないんだったら、
自分であろうが、他人で
あろうが、心からそう思える人の
名前にしちゃえばいいのです‼️
だけど、人の悪口は、
言わないように
気をつけなくちゃね‼️
それより、人のいいところを
見つけて、どんどん褒めちゃつた
ほうが、ずっといいですよね💖
潜在意識は、５歳児ぐらいの
知能だとよく言われてますけど、
そんなちょっと可愛いところを
上手に生かして、今以上に
仲良くなれたらいいなと思います✨
今日も最後まで
お付き合いいただき、
ありがとうございました🙏
レッスンスケジュール🎵
平日のメンバーさんへ
参加される日の前日までに
ご連絡いただけると、助かります。
3月27日（金）10:30～11:30
4月8日（水） 10:30～11:30
場所 メインスタジオ
⭐️持ち物⭐️
ヨガマット、飲み物、動きやすい服装（Ｔシャツ、レギンスなど）
参加費1500円
※カーテンで仕切られた更衣室があります。着替えがある場合は、少し前に来て準備をお願いします。１０時から入室可能です。
無料体験レッスン受付中
参加希望の方は、下記のアドレスまでご予約下さい。また、ヨガマットをお持ちでない方は、お気軽にご相談下さい。先着２名様までレンタル可能です。
coconuts.yoga@gmail.com
長谷川葉子