こんにちは。
【胃袋めしの基本講座オンライン♡】
大切な人の胃袋をつかむための
基本のあれこれを
6回講座に
ぎゅーーーーっと詰め込んで
開催いたします。
たった6回で
人生で大切な「食」について
自信をもって向き合えるようになります。
今回はリアルオンライン開催。
ちゃんとリアルに画面上で繋がれるから
私のエネルギーも伝わるよーん♡
あなた自身の環境で
落ち着いて受講できるんですよー！
いつもの環境っていうのが
一番大事だったりするのでね！
待望の週末開催です！
無料説明会は
メッセージにて先行受付ます！
胃袋めしの基本で
胃袋つかも〜✊
それではまた〜
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こんにちは。
ただただ楽しい女子会開催します♡
健康的な食事や
美しい身体作りについて
ちょっと気になるあの事から
世界環境についてまで
な〜んでも話しちゃおう！
ヨガ講師と
胃袋めしの専門家の
初のコラボ女子会です！
ヨガ講師と一緒に軽く身体をほぐしてから
ちょっと健康についてお勉強してからの
ランチタイム♡です。
今回は初回特別価格
お一人様 1,500円でご参加いただけます♡
☆ただただ楽しい女子会☆
日程 3/24(木)・4/19(火) ←満席になりました
時間 10:30〜13:30
場所 名古屋市千種区
地下鉄茶屋ヶ坂駅徒歩圏内
参加費 1,500円 (講座代・ランチ代含む)
メッセージにて受付ます♪
女子力上げて
胃袋つかも〜✊
それではまた〜
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こんにちは。
ここ１年近く、無駄な外食をすることが減りました。
無駄ってなかなかの辛口ですよね（笑）
何が無駄な外食かというと
ただ空腹を満たすだけの食事をするために外食する事です。
身体が喜ぶものを食べるほうがいいんですけど…。
空腹を満たすことはある意味幸せなのかもしれませんが
その後、食べるんじゃなかったって思ったりしてしまうもの
そう感じるものはなるべく食べないようにしています。
後悔するとは気付かず食べてることもありましたけどね…
そのかわり、思いっきり自分を甘やかす食事をしたりすることもあります。
どういうことかというと
メリハリをつけて食べると良いんじゃないかなって事です。
これって食べない方がいいんじゃない？って思いながら食べるより
「今日は美味しく頂きます♪」って思って食べた方が良いってことですね。
その中のひとつ。
昼間のワイン♪
毎日昼間っから飲むわけではないから
たまには美味しくいただくのもいいんじゃな～いって気持ちで
いただきました。
それもね。
ワインが合う美味しい料理を目の前にしたら
つい飲みたくなるものですよね。
少し前のランチです。
蟹の風味たっぷりのムース。
白いお料理が前菜に出てくるとちょっとワクワク♪
もうなんのお料理だったか覚えていない
お肉のうまみを閉じ込めてますよね。
アハハハハ…
お写真だけでお楽しみください（笑）
鶏肉ですね。
敷き詰められたポテトが香ばしくてクリーミーで美味し。
最近はですね
数年前と食べる量が変わってきました。
気持ちはもっとたべたいんですけどね。
運動会のお父さんの気持ちです。
気持ちだけで、胃袋がついていけない…。
でもね、ガッツリつかむ胃袋めしって
脂っこいものや量をたくさん食べる事でもないんですよ。
胃袋をつかみ続ける事…
これが一番大切なことだと感じております。
サスティナブルな食生活。
それが胃袋をつかみ続ける食事という事なんですよ～
ゆるくてもいいので
何を選んで食べるか考えてみるのもお勧めします♪
それではまた〜
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こんにちは。
手前みそってなんだか知っていますか？
昔は家単位でみそを手作りしていたんですね。
愛情込めて作って寝かせて…
そして家庭によってそれぞれ味が違って出来上がる。
だから自分のお家の味噌が一番美味しいよね～って
自分で褒める事なんですよ。
手前みそですが…って言葉で使ったり最近はしないかもしれませんけど
みそってそれくらい自分で作ったものはとても美味しいんですよ～！
色んなみそが売られていますが、
みそが身体に良い！って言われている効能もあまりなかったりするものもあったりします。
お味噌汁って身体にいいって言われていますけれど、
どんなお味噌を使うかによって
身体に良いとは言えないこともあるんです。
自分の手で作って自慢できるおみそ…
「手前みそ」は
呼び名のとおり、自慢できるくらい美味しくて身体も喜ぶみそなんですよ～♪
一人ずつ作っていきますので、出来上がりもひとそれぞれで
個性が出るんですよ～
今回は麦みそをお一人３Kgとたっぷりお持ち帰りいただきます♪
2月24日(木)10：30～
詳細はこちら
それではまた〜
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こんにちは。
和菓子作りはホント久しぶり♡
作ったことがない和菓子にも挑戦してみたいと
受講してきました♪
すでに1個目を作り上げたところで
最初に写真撮っておけばよかった…
今日はこの丸い餡をかわいらしく形作っていきます。
包餡って難しい作業だと思っていたのですが
習ったその場で作ると
そんなに悩むこともなくできるものですね。
赤と白のお花が出来上がりました。
すっごく楽しい～♡
懐紙にのせていただくって随分久しぶり…。
スマートに振舞えるよう
懐紙を持ち歩くようにしたいです。
まずは懐紙入れから探そう…
2個目に制作したものです。
可愛い♡
すでに和菓子に対して愛情が生まれてます
節分なので
つのつの2本で赤鬼！
つのつの1本で青鬼！
ジーニーのような
うどちゃんのような
なんともかわいらしい表情の青鬼さんが出来ました♪
もくもくと打ち込めるこの時間。
でもワクワクする和菓子作り。
この時間を今年は作ってみたいと思います。
それではまた〜
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