いつもお読みくださり
ありがとうございます
朝晩はめっきり冷え込むようになりましたね。
ハーブ教室ではチンキを作りました。
チンキとは…ハーブをアルコールに浸けて
有効成分を抽出した物です。
養命酒のような物でうがい薬や
飲み薬、マウスウォッシュなどとして
使えます。
瓶にタイム、クローブ、
ジュニパーベリー、キャラウェイシード
アニスシード、シナモンスティック
を入れウォッカを注ぐ。
一日に一回瓶をふり
1か月ほどで出来上がり。
とっても良い香りがして、美味しそう
この香りを嗅ぐだけで幸せな気分になります
市販のうがい薬やマウスウォッシュより
体に良さそうで
使うのが楽しみ
また金木犀のチンキも作りました。
こちらは薄めてスプレーボトルに入れれば
フレグランスとしても使えます。
ハーブってお肉に添えてあるだけの
イメージだったけど
こんな風に使えるんだな～
薬のない時代の先人の工夫ですね
薬品は好きじゃないので
妊婦さんや赤ちゃんにも優しい物を
こんな風に手作りして
生活に取り入れて行きたいです
ハーブを取り入れた生活が
こんなに色鮮やかでわくわくするとは
やはり香りの効果でしょうか
お酒やブランド物をやめ
妊活のために身体を整えていると
必然的に自分自身と向き合うことにより
色んな発見がありますね
こんな時間を持てることが贅沢で幸せです
昨日はハロウィンランチです。
・イカスミパスタ
・アジフライ
・ビーフシチュー
ハロウィンなのでイカスミにしました。
カルディでイカスミペーストを買って作りました。
マッシュルームの骸骨を添えて。
パスタは小麦粉でなく枝豆で出来た物をiHerbで買いましたがイマイチでした
最後までお読みくださり
ありがとうございました