朝ごはん

朝ごはん🍙
春雨ヌードル150kcal
みかん30kcal
ヨーグルト56kcal
ガリガリ君30kcal
ほうじ茶ラテ50kcal
セロリ、きゅうり50kcal
大根葉炒め70kcal
ソーセージ70kcal
トータル506kcal
昼ごはん🍙
ご飯200kcal
大根葉炒め100kcal
おやつ
ボーロ＆クッキー100kcal
夜ご飯
れんこんサラダ150kcal
カリフラワーのポタージュ120kcal
トータル1176kcal

今日はマッサージいってきた～♡♡


12週の検診♡旦那さんと初めて一緒エコー！元気に成長してくれてたまらなく嬉しい

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12週の検診♡旦那さんと初めて一緒エコー！元気に成長してくれてたまらなく嬉しい💖
朝ご飯🍙
ポカリスエット50kcal
ハイチュウ100kcal
昼ごはん🍙
おにぎり178kcal
コーンスープ98kcal
ピクルス50kcal
しゅうまい100kcal
納豆ディップ178kcal
おやつ
きゅうり20kcal
みかん30kcal
ほうじちゃ40kcal
夕飯🍙
トマト50kcal
大根葉の佃煮100kcal
メンマ50kcal
けんちん汁100kcal
ガリガリ君30kcal
トータル1170kcal