ゆるりと夏の薬膳講座＆季節の養生　第５回　開催しました☆彡

ブログにご訪問いただきありがとうございます。

今回５回目となる薬膳講座を開催しました

夏の薬膳＆季節の養生講座🌿

大雨の心配をよそに、何と朝から太陽がサンサンと

照りつける暑い１日でした

暑い中お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました。

毎回、懲りずにド緊張な講師二人ですが(笑)

ご参加くださるみなさまの優しい雰囲気に、

癒されながら開催できております

「とても分かりやすかった」「勉強になった」

「ランチも美味しかった」「やさしい雰囲気でホッとした」

そんな嬉しいお声をたくさんいただき、

じんわり心があたたかくなりました。

薬膳や足つぼの知恵を、季節のリズムに合わせて

“ゆるりと楽しく” お伝えしていくこと。

これからも大切に続けていきたいと、

改めて思った1日でした

また次の季節も、健やかな時間をご一緒できますように🌿

今回は梅雨と夏に分けた養生法をお伝えしました。

最近の日本の夏は気温も湿度もともに高い

身体にはとっても酷な季節になってますので、

そんな季節でも負けない養生を「食」「生活」

プラスα「足ツボ養生」の３つをギュッと詰め

込んだ

講座になっていたと思います

お伝えしたいことが満載で時間が若干押しちゃいましたが

楽しみながら聞いていただいたのでは（願望..)

今後も楽しみながら薬膳を知っていただけるような

講座にしていきたいと思います

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◎講座のコンセプトは

「ゆるりと学べる薬膳」

特別な食材ではなく、どこでも手に入る食材で

肩の力を抜いてゆるりと続けられる食養生

一応足つぼのセラピストなので（笑）

足つぼ養生編も入っております

季節の養生として、年に4、5回ほど開催予定です。

少人数制での開催です。

今後も楽しんでいただけるような企画を考えています。

もしご興味ございましたらお気軽にご連絡ください

はじめての方も大歓迎です！

次回は秋の薬膳＆養生となります（2025年9月頃予定）

秋によい食養生、ツボ養生など

秋を健やかに過ごせるような養生をお伝えしたいと思います！

日時など決まりましたらまた発信いたします。

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笑顔でお帰りいただけますよう、
ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を
心がけております。
ここのはで癒しの時間をお過ごしください

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