ブログにご訪問いただきありがとうございます。
日本人の睡眠時間が先進国の中で最も少ないそうですね...
(最近ニュースで聞きました)
お客さまからも
「ぐっすり眠れんのよね～」
「朝起きてもすっきりしてないんよね～」
「途中で目が覚めるんよね～」
などなどよくお聞きしてます。
そのたびに、寝る前に５分でも足もみすると違いますよ～
とお伝えするのですが...
みなさんお仕事やら家事やら子育てやら何やらで夜はへとへと
自分のケアする余裕がないよ～って
そうですよね....分かります...
言うのは簡単ですもんねm(__)m
なので、竹ふみ、足つぼマット、マッサージローラーなどなど
便利グッズもありますので試してみるのもよいかなと思います
負担にならない自分に合うセルフケア方法
サロンでもご提案させていただいてます
不眠におすすめの足裏ツボ・反射区
親指全体
体の「頭部」に対応しています。
特に人さし指側の側面「小脳・脳幹」をグイグイ刺激してみてください
（ストレスの多い方はここが痛いと思います）
自律神経を整えてくれます。
失眠
かかとの中央にあるツボです。
その名の通り失った眠りを戻すツボ
グッと押したり、寒い時期は湯たんぽなんかで温めるとよいです
ぐっすり朝まで目覚めずに眠れる
朝スッキリ目覚める
当たり前のようでなかなか現代人には難しい...
これが日常になれば体調が整いますね
みなさんが穏やかに眠れますよーに
※当サロンや、全国の若石足もみサロンで
おススメグッズもご購入いただけまーす
お気軽にご相談くださーい
足をもむと心身もゆるみます
･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･-･
笑顔でお帰りいただけますよう、
ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を
心がけております。
ここのはで癒しの時間をお過ごしください
ご予約・お問い合わせは公式ＬＩＮＥからも承ります
時間外ご希望の場合も、お気軽にご相談ください。
下記をクリックいただき、お友達登録
していただきましたら、クーポンをプレゼント
１対１のトークが出来ます。
お気軽にお問い合わせください
↓ ↓ ↓
ホームページからのご予約はこちらから
↓ ↓ ↓
※予約受付のメールが届かない場合
迷惑メールフォルダに振り分けられていることがございます。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします。
また、迷惑メールフォルダにも見つからない場合、迷惑メール防止の為の
「インターネットからのメールを拒否」されている事が原因である場合があります。
その場合は、お手数ですが一度ご連絡ください。
足もみ、ハンドソロジーを学んでみませんか
足もみセルフケア講座、ハンドソロジスト養成講座を開催しております。
ご興味がございましたらお気軽にお問い合わせください
メルマガ登録
今後、足つぼや食養生、お得情報など、みなさんにお役立ていただけるような
情報を配信していきます。ご登録いただけますと幸いです