いつもありがとうございます。
おうちサロン 
ここのは です。
おうち時間、いかがお過ごしですか？
サロンワークをお休みすると、お客様と会って
楽しいお話しが出来ないので、寂しさを実感しています
日々最前線で闘っている医療従事者の方々、
お仕事に影響を受け大変な状況の方々、、、
ほかにも想像以上に大変な思いをされている方が
沢山いると思うと、
私ごときが落ち込むなんてダメダメですので。。
この期間は学び時間として、営業再開後、今まで以上に
お客様のためになるものをインプットしていきます
昨年より中医薬膳を学んでいます。
まだまだこれからですが、この機会に
少しづつアウトプット出来たらと思います
中医薬膳学院 原口陽子先生から、
「肺の経絡」について情報をいただきました。
ハンドソロジーとつながる部分がありましたので、
簡単なセルフケアをご紹介させていただきます
「肺」と「衛気」※の機能を高めるためのセルフケアで
免疫力、抵抗力をアップ
気持ちのよい圧で、経絡を流していきます。
早速私もやってみましたので、よかったら見てください
動画は初ですので、見づらい部分もあると思いますが
ご了承ください
↓
※「衛気」とは、、
「気」の一つ。皮膚・鼻、気管支などの粘膜細胞を強くし、
外敵から身体を守る、バリアで邪気から守る
ここ数日、私も足揉みにプラスして、ハンドやヘッドも
簡単にセルフケアしています。
すっきりして、眠りも深くなったように感じます
思い出した時にでも、やってみようかなあという感じで
続けていただけたらと思います
私はもっぱら夜テレビを見ながら続けています
良い睡眠、旬のものを取り入れた食事、
ストレッチなど適度な運動、
プラス足つぼ
、ハンド
などのセルケアで
自分の健康は自分で守りましょう
LINEからもご予約いただけます。
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ここのは では、足もみ初級プロ講座、
ハンドソロジー講座、簡単セルフケア講座
随時募集しております。
ご興味がございましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。若石健康法
初級プロ講座についてはこちら
ハンドソロジー
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簡単セルフケア講座
足もみって痛そう、難しそう、、と思っていませんか？
自分でも簡単にセルフケアすることが出来ます
毎日続けることで効果を実感
まずは自分の足にふれるところから
個人レッスン、グループレッスン
楽しく足もみを学んでみませんか
【受講料】３,５００円（９０分）
反射区図表、足揉み棒、足揉みバーム付
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