いつもありがとうございます。
おうちサロン 
ここのは です。
九州に台風が近づいてきてますね
被害のないことを祈ります。。
みなさま、お早目の対策を！
そして、徐々に涼しくなってきました。
いよいよ秋ですね
夏バテならぬ、「秋バテ」という言葉をよく聞きます。
夏の疲れが一気にでてしまい、
頭痛、だるさ、むくみ、肩こりなどの症状があります
こんな時こそ足もみを
血流を良くし、免疫力アップ、元気アップ
自分自身の足のセルフケアは、毎日寝る前に
１５分から２０分ゴリゴリ揉みます
こんな短時間でも変化ありますよ
分かりづらいですが、、
すっきりしています
そして爆睡、、
今後、ここのはでは、セルフケアをお伝えすることにも
力を入れてまいります
毎日、忙しい女性の方々へ、
「いつまでも健康で、美しく」を
一緒に叶えていきます
１０月のスケジュールをアップします
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