7/24から始めた、
やったことリスト
3週間以上毎日続けています。
続いているのが自分でもビックリ。
1週間ごとに振り返って、
これはよくやったな、と思えたことには
頭に赤丸
つけちゃってます
この3週間で、
どんな内容を書いているのか？とか
自分の中での変化を書き留めようと思います
断捨離(と整理整頓)
お家では押入れの奥や靴箱など
家中の収納の整理整頓を進めるべく
断捨離に励んでます。
奥のものってパッと見は見えなくても
"未完了"が自分の中にある。
そこが綺麗に片付いてくると
胸がスーッとして気持ちいいです
今現在は整理整頓前の
捨てるという行為が
快感で楽しい
そして、当然ですが
常にお家が綺麗でピカピカ✨
気分も良い状態です。
職場のサロンでも
スタッフみんなにお願いして
使わない紙を仕分けして破棄しました。
もう〜スッキリ！！
何事も循環させるのが大切！
まずはスキマを作ろう作戦です。
他にも、容器の整理や
スタッフルームの棚の整理も。
メルカリ出品の習慣化
断捨離に伴い、メルカリ活用。
収納棚の中身を断捨離🗑️
→棚がスッキリ✨
→出品中商品&出品予定商品を陳列📚
昨日売れたものたち一部↓
(750円のは失敗したけど)
今月に入って実は、この他に既に
15,624円の利益出してるのです
正直メルカリって面倒です。
でも、面倒をあえてやる
なんなら、楽しむ。
というのが今回のチャレンジ！
ビジネスや経営も同じこと。
これを常に念頭に置くと
どうやったら、このめんどくさいを
楽しくできるのだろうか？と
考える筋肉みたいなのが鍛えられそう。
まだまだ私はその筋肉がヒョロいので
メルカリ出品が楽しい域には達してません
つい目標を立てたくなるけど
ここはグッと我慢して、あえて立てません。
月末にまた報告できるといいな。
体重計と朝のプチ筋トレ習慣化
起きたらすぐにゼロジーを塗って
顔のむくみをとりながら体重計に乗り
6分筋トレやってます
(ベッドの脇に体重計を置くのがポイント)
お気に入りは、まあ(MAA)さんのこれ
8/1から始めたので2週間続いてます↓
恥ずかしいけど、私のBA写真を
8/2→8/13
下腹少し変化してきた感じがします
体調もすこぶる良いです。
ほんのちょっとグレードアップした自炊
私は独身一人暮らしで基本ズボラだと思ってました
だから、普段の料理といえば、
本当に簡素なものが多くて。
下ごしらえの包丁入れもザツ、、
そんな私が、、
こだわりの和風ポテトサラダを作れたり
ライスペーパーでササミ巻いて焼けたり
デパートで買った綺麗なお魚で
ブリ大根とか作っちゃったり
しまいには千疋屋のHP見て
美しい桃の剥き方を学んで
朝から盛り付けちゃってる🍑
この前、彼にはぐちゃぐちゃで出してしまったけどw
すごい進歩。
誰かのために、やるんじゃなくて
私が私のために楽しくやっている。
やっているときも、出来たものを食べる時も
細胞レベルで自分の心が満たされるんです
うわぁ〜
って
自分の中の乙女が喜んでるのがわかる。
自分で作ったものが美味しくて、
外食に行く日のワクワク感を抱えながら
1日の仕事も頑張れる感じ
たまらなく豊かな気持ちです
ブログやSNSの発信と気づき
職業柄、自分自身が商品である特性上
SNSという媒体で認知してもらいたい
でも7月半ばから2週間くらい
なぜか出来なかったんです
それはきっと
“書きたいことを書きたい“以上に
“仕事内容の発信をしなければならない“
“毎日投稿しなければならない“
に押しつぶされて路頭に迷ってしまったから
でも、今はとりあえず
書きたいことを書く
ブログに感情の完了をしたり
食事の記録をつけたり
自分の歴史を綴る気持ちで
気楽に書けるようになってきました
発信の仕方を変えていく、と決めて
それもインスタで宣言したら気持ちもスッキリ
お家づくりと同じで
少しづつ導線も整えていってる
最近、寝る前や起きがけに
ふっとこれしたい！あれしたい！や
自分にとっての課題の乗り越え方や
気付きの感覚が湧いてくるようになりました
直ぐ書き留めないと忘れちゃう。
日々やったことリストを書くことで
詰まっているもの、未完了を完了していくと
巡りが良くなると言われていたけど
まさに、この湧き出る感じは
自分の身の周りの環境を整えて
大切な自分を大切にもてなして
日々小さな幸せや豊かな気持ちを感じながら
大きく循環する流れが創られているような気がする