お昼にラーメン食べて。
先日の肉味噌を解凍して、今日は味噌ラーメンにしました。
午後から近所のお風呂屋さんへ(^^)
岩盤浴&ロウリュウ。
ロウリュウは初体験でした。
アロマ水を熱したストーンにかけ、その水蒸気の熱波で発汗を促進。。。と。
岩盤浴で軽くあたたまり～水分補給&クーリング後、ロウリュウ。
ロウリュウ。。。10分程度でしたが、めちゃくちゃあつい！
普段ほとんど汗をかかない冷え性の私が、汗ダラダラ。帰宅してしばらく経った今も、指先までポカポカ(^^)これは良い！また行きます。
晩ご飯は
舞茸とアスパラのバターソテー
にんじんしりしり
手羽元とじゃが、いんげんの炒め煮
ピーマンとにんじんのおかか煮
納豆
でした。
食後のデザート
ビンボー症で笑
昨日の豆腐の容器を再利用。
いちごババロア。
リラックマが可愛い。
お腹いっぱいで幸せです(^^)