フェーズ4

昨日とは違い今日は一歩も外に出ませんでした

ずっと付けている生理のアプリ

ルナルナ

生理の記録だけして深く見ていませんでした

見てみたら更年期の欄がある😲

詳しく見てみたら

私は更年期フェーズ4らしい

まぁまぁじゃん😓

まぁ早く終わってほしい生理なんだよね

私は気持ちに出やすいかもって自分では思ってます

今は悲しい、淋しい、落ち込む、泣きそう

って感じです

寝れない、眠りが浅いのもあります