先日娘とお出かけしました


まずはじめは 話の流れから急に行くことになった蜂蜜屋さん



いろんな種類のはちみつの 無料のあづみ コーナーがあったり


ソフトクリームを買うといろんな種類の蜂蜜が かけ放題です😆




ちょこっと食べてははちみつかけ ちょこっと食べてははちみつかけたくさんの蜂蜜を試食しました😆


私の推しはブルーベリー、娘の 推しは 瀬戸内レモン


この年にして初めて 蜂蜜って取れた種類によってこんなに味が違うんだって気づかされました



今回は はちみつを買いませんでしたが 次行く時は絶対に買いたいと思います



会社の人にもいいよ と おすすめしました😊


次は ずっと言ってみたかった海うみまち商店街へ






10時半頃に行ったので まだやっているお店が少なくてどんなお店があるのか見て回っただけでしたが、次回はお店に入って食べてみたいと思います



まあ蜂蜜をたくさん食べたのでお腹が空いていないということもありました😅



商店街へ行ったのでいろんなお店を出たり入ったり ゆっくりウィンドウショッピング

少し 小腹が空いたということで タリーズコーヒーへ



ロフトへ行ったり ポケモンセンター 行ったり どんぐり共和国 行ったり、生ドーナツのお店行ったり楽しい1日となりました



誘ってくれて娘に感謝感謝です🥰



やっぱり娘とお出かけするのはすごく楽しかったです





朝起きたら





手首が激痛


指、手首動かせない😢


困った😢



特に何もしてないのに😢




異様な眠気の原因が分かりました

今回は薬が倍になったのとウォーキングを始めた時期がちょうど 重なり 絶対に薬のせいだと決めつけていた私

ウォーキングは体にいいし ウォーキングが原因だなんて 1ミリも思いませんでした


しかし もともと 睡眠が短い 私は一度ゆっくり寝たいと思い ウォーキングをお休みしました


そしたら6時間ちゃんと寝れて7時間に迫る勢い


今週に入ってからウォーキングはお休みしています

薬の量も増えた量をちゃんと飲んでいます


そしたらあの異様な眠気はないんです


えっ😲

ウォーキングの疲れ だったんだ〜


ウォーキングをお休みした日は あの異様な眠気は襲ってこないんです


1日 快適に過ごせる

健康にいいと思ってやっていたことが反対に体をいじめてる原因になってるだなんて 1ミリも思いませんでした


だから ウォーキングはしばらくお休みにします


更年期、腰の痛み、まだ終わらない 生理

病院の先生が無理に ウォーキングしなくても 階段の上りよりその場でのひふみそれでいいと言ってくれたのでそちらの方をやってみたいと思います


健康にいいと言われていたことは全ていい と間違った解釈をしていた私


今一度 自分の体と向き合っていきたいと思います