これ
今まで数々の亜麻仁油を買っては、使いきれずを繰り返し
かれこれ20本ほど・・・・・
やっぱりあの独特の臭みがなかなか定着せず
今回は、フラックスシード
中身は
こんな感じで、すりごまのような感じ
Spectrum Essentials, オーガニック グラウンド プレミアム フラックスシード、14オンス(396 g)
有機で779円はi herbならでは( ´艸｀)それでお味の方だけど、
ほんとゴマ！！！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
めちゃくちゃおいしいし、なにより使いやすい！！
おひたしにかけても良いし、お味噌汁にいれても良い
おにぎりにしても良い！！
万能すぎる！！！
開封後は冷蔵庫で保存してるけどこれなら使いやすいっ
フラックスオイルとシードの違い調べてみたけど
あんまり変わらないようで、オイルだと加熱ＮＧ！！酸化しやすいので
シードの方が使いやすい！！
フラックス（亜麻仁）の効能は
オメガ３（６０％）とオメガ６（２０％）と理想的な割合で必須脂肪酸が含まれている。
必須脂肪酸は体内で作ることが出来ず、食品から摂取する必要がある。
なのでバランスよく摂取できる
体内の有害物質を吸着して解毒する働きがある
オメガ3系脂肪酸は、血液をサラサラにしたり、アレルギーの予防や免疫力を高める作用がある。さらに、細胞膜を保護したり、炎症を抑え、
紫外線によるダメージからお肌を守る。
抗酸化ビタミンと言われる、ビタミンEを豊富に含んでいる血液をサラサラにする便通をよくする冷え性・不妊症の改善免疫力を高めるなど・・・・このあたりは調べたらいくらでもでてきます
今回は、間違いなく使いきれそう
この値段でかなりのボリュームだけど日本で買ったら3000円くらいするみたい
i herb はとってもオススメです
i herb を初めて利用するかたは
クーポンコードを利用すると
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５ドル（4０ドル以下の買い物)
１０ドル（4０ドル以上の買い物) 割引きになるようです
良かったら GMV382 のコードをお使いください
使い方の記事は こちらの最後のほうに書いてますっ
使い方の記事は こちらの最後のほうに書いてますっ
ほかにも色々買ってるんだけどおいおいご紹介
参考にされてくださいなっ
そう、もう日焼け止め必須になりそうな時期
あれこれ悩んで紫外線吸収剤が入っていない
オーガニックのものを買いましたっ
バジャーのこれ
でもどうなんだろう！！化粧品の成分って難しい
テクスチャー重いけど ま、使ってみます