早起き
早くも目が覚めまして先程朝食のﾊﾞﾅﾅ
を食べたところです
しかーし…
朝ｲﾁの体重は49.0ｷﾛ
昨日のﾀﾞﾙ重感は的中してた
そして下腹部の膨満感
昨日そんな食べたつもりはないんやけど、強いて言うならｽｲｶを食べ過ぎたことか…
今日は余計なﾓﾉは絶対食べないと誓います
こやって気合い入れて頑張るのがﾀﾞｲｴｯﾄを継続するうえで一番ﾀﾞﾒみたいやけど
まぁ、言われなくても何回もﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してるから分かってるはずなんだけど(笑)
を食べたところですしかーし…
朝ｲﾁの体重は49.0ｷﾛ
昨日のﾀﾞﾙ重感は的中してたそして下腹部の膨満感昨日そんな食べたつもりはないんやけど、強いて言うならｽｲｶを食べ過ぎたことか…
今日は余計なﾓﾉは絶対食べないと誓います
こやって気合い入れて頑張るのがﾀﾞｲｴｯﾄを継続するうえで一番ﾀﾞﾒみたいやけど
まぁ、言われなくても何回もﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してるから分かってるはずなんだけど(笑)
んん…?
なーんとなく体が重いぉなんとなく体がダル重
昼はまた納豆ぶっかけ素麺で、間食ったらｽｲｶくらいなんだけどなｽｲｶの食い過ぎかな
うーさんも出たんだけどな
昼寝したから
停滞期なんかな
昨日よりも下腹出てる感じがするし
今日は早めにﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱ飲んで、半身浴しよっ
汗とともに体の老廃物を排出しなければ
やっぱ人間、暇だといかんね
やること見つけて動かないと
昼寝なんてしてる場合じゃない
明日は夕方からバイトやぁ～
夕方まで何しよっていう話やけど
(笑)
ここ田舎だから基本休みは暇なんだよね車使うとｶﾞｿﾘﾝかかるし、お金使うことになるしね
さて、今日の半身浴のお供は、心理学の先生が教える読むだけﾀﾞｲｴｯﾄという本
読むだけで痩せるなら苦労しませんが、痩せるのにはｺﾂがあるとかいう本ですね
確かに、気持ちが安定してるとﾀﾞｲｴｯﾄできるっていうのはわかる
私も恋というか、バイト先の人に良く思われたい一心で実際に痩せたし彼氏いるのに(笑)
痩せてどうこうなる問題じゃないんだけど
ﾀﾞｲｴｯﾄにはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持が必要って事やね
なんとなく体がダル重昼はまた納豆ぶっかけ素麺で、間食ったらｽｲｶくらいなんだけどな
ｽｲｶの食い過ぎかなうーさんも出たんだけどな昼寝したから
停滞期なんかな
昨日よりも下腹出てる感じがするし
今日は早めにﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱ飲んで、半身浴しよっ
汗とともに体の老廃物を排出しなければやっぱ人間、暇だといかんね
やること見つけて動かないと昼寝なんてしてる場合じゃない明日は夕方からバイトやぁ～
夕方まで何しよっていう話やけど(笑)ここ田舎だから基本休みは暇なんだよね
車使うとｶﾞｿﾘﾝかかるし、お金使うことになるしねさて、今日の半身浴のお供は、心理学の先生が教える読むだけﾀﾞｲｴｯﾄという本
読むだけで痩せるなら苦労しませんが、痩せるのにはｺﾂがあるとかいう本ですね
確かに、気持ちが安定してるとﾀﾞｲｴｯﾄできるっていうのはわかる
私も恋というか、バイト先の人に良く思われたい一心で実際に痩せたし彼氏いるのに(笑)痩せてどうこうなる問題じゃないんだけど
ﾀﾞｲｴｯﾄにはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持が必要って事やね