morning

ﾊﾞﾅﾅは続けています
ただ私は、ﾊﾞﾅﾅって高ｶﾛﾘｰなｲﾒｰｼﾞあるから1本以上は食べられない
そのくせお菓子はﾊﾞｸﾊﾞｸいきますが意味無いよね～(笑)


さてさて、朝の体重は48.8ｷﾛでした昨日より少し減った夜食べてないからだけかもしれんけど
朝のﾊﾞﾅﾅの後に、昨日の夜我慢したたい焼きを


うっうますぎる…



食欲とは恐ろしいもんだ

眠い(--;)

バイト辛かった…


生徒は思いもよらぬ質問をあびせてくるし
私がそんなこと疑問に思ったことないからなかなか答え思いつかない
結局ﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰで来週持ち越し
答え用意しなきゃ




さてさて、帰宅後の体重は49.0ｷﾛでした昨日いつもより食べたのと、今日うーさんが出てなくてお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝなのが原因なんかな


今日は夜ﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱで終わらせたﾄﾞﾗｲｶﾚｰとたい焼きの誘惑をはね返してやった


よぉし


今日はｱﾒﾄｰｸ見て寝るで

ただいﾏﾝﾓｽ

先程帰ってまいりました

ｻﾗﾀﾞとｼｰﾌｰﾄﾞｵﾑﾚﾂとｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄをちょこちょこと飲み物はもちｳｰﾛﾝ


ｶﾞｯﾂﾘはいかなかったけど腹8分目くらいかな～


帰宅後の体重は49.0ｷﾛ食べてすぐに肉付くわけじゃないからなぁ


カラオケ歌ってきていつもよりは体力消耗できたんけど



おやすみ