アロマフランス認定クレイテラピストの吉河恵子です。
今日は朝から左手首に痛みを感じていました。
特にどこかにぶつけたとか、傷ができているという訳ではなく、
古傷が痛むみたいな、感覚です。。。。
とはいえ、過去に左手首にケガをした記憶はないのですが.....（笑）
こんな時は、
やっぱりクレイの出番です！！
熱や赤み、痛み、炎症などのケアにクレイは欠かせません。
美容目的で使用する場合と違い、ケアで使用する場合は、
長い時間置くということを意識するので、手首にパックするとこんな感じになります
だいたい２～３ｃｍくらいの厚さで塗り、
そしてパックする回数も、間を空けて１日に２～３回くらいするのがベストです。
今日は時間がなかったため、１回だけになってしまいましたが
それでもクレイパックで随分と楽になりました。
クレイには炎症の原因物質を引き寄せるという働きもありますが、
副交感神経を優位にするので、痛みを和らげるという効果もあります。
クレイを体にパックしている間はとても気持ちよくて、
いつもウトウトしてしまいます
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
アロマフランス認定クレイテラピストの吉河恵子です。
ＧＷ前半の３連休、みなさまいかがお過ごしですか？
お天気にも恵まれ、お出かけされた方も多いのではないかと思います
さて、普段はお客様に提供しているクレイテラピーですが、
時々自分のセルフケアにも使っています
洗顔やパック等使い方はいろいろありますが、
その中でも手軽にできて、しっかりと効果も感じられるのが、
クレイのフットバスです
クレイのフットバスは、
３～５ℓのお湯に２０ｇのクレイという分量で作り、
足首の関節（内くるぶしから指３本分上）までつかるように入るのがベストです
そしてつかっている時間は、１５～２０分。
３８～３９℃の温度で足し湯をしながらやるとよいですが、
夏は水でやるもの気持ちいいです
今日は癒しのクレイと言われている、ホワイトカオリナイトでフットバスをしました
足の裏には反射区や排泄機能に関する経絡があるため、
ツボからいらないもの（電磁波や疲れなど）出ていくという働きがあります。
つかっているだけなのですが、立った時の足裏のすっきり感が
マッサージしてもらったような感覚です
お休みの日は、普段頑張っている自分へのご褒美として
癒しの時間を過ごすのもいいですね
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
数ヵ月間、待ちに待っていたものが、ついに到着しましたーー！！
中身はというと、、、
ジャン！！
手軽に誰でも土鍋ごはんを楽しめる「益子焼 ｋａｍａｃｃｏ」です
栃木県の益子町にある「株式会社つかもと」さんが、美味しい土鍋ご飯をもっと
手軽に簡単に食べてもらいたいという想いで作られた商品で、最近ハマっている
クラウドファンディングサイト「Ｍａｋｕａｋｅ」の支援プロジェクトで申し込みをしました
実家で暮らしていたころはガス炊飯器だったため、ご飯の美味しさについて特に意識
することはなかったのですが、一人暮らしを始め、電気炊飯器を使うようになってから、
ガス炊飯器で炊いた方が美味しかったなぁと実感するようになりました。
今のお家の関係上、ガス炊飯器を設置することは難しく、
ずっとあきらめていたのですが、偶然にもこの商品を見つけ、迷わず購入しました
私が購入したのは１合サイズになるのですが、一人暮らしにはちょうどよい大きさで
なんと固形燃料でも焚くことができます
そしてそして＝3＝3
まだまだあります、この商品の素敵なところ
内蓋に計量する機能があり、すりきり入れると１合分のお米とお水を量ることができます。
また、外蓋には食器としての機能があり、飯碗代わりとしても使えるのです。
まだまだ素敵なところはありますが、気になる方はサイトをチェックしてみてください
実際にお米を焚いたら、また感想等レポートしたいと思います。
最近とてもハマッているＭａｋｕａｋｅですが、いろいろなアイディア商品があり
見ているだけでも、とても楽しいです
支援しながら、商品を購入できるのもいいですね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
アロマフランス認定クレイテラピストの吉河恵子です。
先日は、クレイフェイシャルパック２回目のお客様が来店され、
１回目クレイフェイシャルパック後の感想をお話しくださいました
その方は、年齢とともに出てきた顔のシミについてお悩みで
クレイのデトックス効果に興味をもち、ご来店されました。
お肌は丈夫な普通肌とのことでしたが、過去にとてもつらい経験をされ、
長年精神的にしんどい時期を過ごされてきたとのことで、
イエローイライトのクレイでフェイシャルパックを行いました
クレイをしたその日は、最高の癒しを感じられ、
心地よいだるさで、快眠できたとのことでした
また気にされていたお顔のシミは・・・・
いつもは化粧でシミを隠すのにとても時間がかかるのが
１回目を終えてから、シミ隠しにかかる時間が短くなり、通っていた鍼灸院の先生にも
シミが薄くなった感じがすると言われたとのことでした
今回は、クレイフェイシャルパックと前回お部屋で焚いていたユーカリレモンのエッセンシャルオイルが気に入られたとのことで、フェイシャルアロマトリートメントもプラスしてのオーダーでした。
クレイでシミを改善できるかという点については、
人それぞれ反応が違い、一概に効果があるとは言えませんが、
今回のお客様にはあっていたのかもしれません。
月１で通ってくださるとのことで、また次回ご来店された時の感想が楽しみです
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
はじめまして。
富山県富山市在住、
アロマフランス認定クレイテラピストの吉河恵子と申します。
2017.11.11に自宅サロンをオープンしてから、ようやくこの日が来ました
ずっとやろうと思っていたブログ
デザインを決めたり、セッティングをしたりと、とーっても時間がかかり、
ようやく今日初投稿することが出来ましたー
（パチパチ）
まだ整っていないところも多々ありますが
少しずつ見やすいページにしていきたいと思っています。
さて、先日はネイルアカデミーシイナさんで行なわれた
もくもく会＆ランチのイベントに参加してきました
もくもく会とは・・・
ブログやペライチ、LINE＠など、SNSでの発信する記事について書いたり、
作成したり、やらないとわかっているけどついつい後回しにしてしまうような作業を
一緒にもくもくと取り組もう！という趣旨のもとに開催された、
まさに私のために用意されたと言っても過言ではないイベントでした
実は、そのような素敵なイベントを経て、ようやく今日初投稿することが出来ました（笑）
このブログを投稿するまでには、
情熱発信の石川 統子さん、初心者のためのブログサポートの室屋 みきよさんに
いろいろとアドバイスをいただきました。
本当にありがとうございます。
これからクレイのことやサロンのこと、私の日常のこと等発信していけたらと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
本日は最後までお読みいただきありがとうございます
