今年の打ち納め

東岡崎駅から徒歩５分プライベートサロン

Coconfouato（ココンフワット）です。

今年最後のゴルフに行ってまいりました。

以外に寒くなくて・・・

紅葉がキレイでした

🍁

なんと、、、「パー4のところで２打目が入ってイーグル！」

ゴルフ人生２度目のイーグルでした

今年は新しいゴルフ仲間もできて嬉しいです

又来年も日焼けを防いで（（笑））元気にラウンドしたいですねー

成人式

東岡崎駅から徒歩５分プライベートサロン

Coconfouato（ココンフワット）です。

早いもので２０２５年の成人式メイクの準備

2025年流行りメイクは・・・・・？

お肌はナチュラルでツヤ感でマットにならずで

　　（お肌のケアが大事ですよー）

もう一つは涙袋・瞼の上のキラキラグリッターも主流

今や成人式メイクは着物メイクというよりパーティメイクですね

成人を迎える皆様お肌のうるおいを守るスキンケア頑張ってくださいねー

Coconfouato（ココンフワット）では

お肌の悩み・お悩みに応じたスキンケア方法

お気楽に相談受けますよー

0564-53-8233

12月のゴルフ

東岡崎駅から徒歩５分プライベートサロン

Coconfouato（ココンフワット）の大野です

ゴルフです。

１２月のゴルフ・・・

「ザ・トラディションゴルフ」

めちゃ暖かったです。

やっぱり紅葉はいつもと違いますが・・・

女子４人ゴルフ

短いパターを外して笑い

バンカーが出なさすぎで笑い

池ポチャ連続で笑い

めちゃ楽しくて

笑いの絶えない免疫のついたゴルフでした

インナーケア

東岡崎駅から徒歩５分プライベートサロン

Coconfouato（ココンフワット）の大野です

今日はインナーケアのお話

皆様はインナーケアしてますか？

インナーケアとは・・・

「栄養バランスの良い食事」「適度な運動」「質のよい睡眠」で

身体の内側からお肌の改善を目指す方法です。

★お肌によい食べ物★

たんぱく質　　ビタミンA　　ビタミンB2・B6   ビタミンC

ビタミンE　　　亜鉛　　　マグネシウム　　食物繊維

必須脂肪酸（オメガ３脂肪酸　　オメガ６脂肪酸

食べ物でいうと

１位　　レバー

２位　　ヨーグルト

３位　　納豆

４位　　ウナギ

５位　　卵

私の食事以外のインナーケア⇩

ビタミン１１種類にミネラル４種類

ｎ-3系とｎ-6系とｎ-9系まで取れる油

皆様も健康と美の為にインナーケアをおすすめします💛

福岡女子旅

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Coconfouato（ココンフワット）です

秋の旅行先は福岡

真っ先に「大宰府天満宮」行きたい！とのこと

修学旅行で行ったきがするんだけど・・・

なんか違うと思ったら

今は工事中で仮殿でした。

でも屋根にデザインされた植物が生えていて

とっても素敵でした。

大宰府と言えば「梅ケ枝餅」

参道に何件ものお餅屋さん

内緒の話だけど・・・

各店舗で味が違うの・・・正直老舗のお店の方が美味しかった

是非ご参考に・・・

からの屋台でごはん

そこの屋台（天神の方）を選んだ時点でみんなお友達

勿論もつ鍋

博多といえばイカの姿刺身

このコリコリ感は食べた人しかわからないね。

と「ゴマサバ」

そして最近メジャーになった「糸島市」へレンタカーGO!

と。いうわけで

福岡の旅は終わりました。