痩せたる①

毎年、毎月、毎日言い続けてること！

痩せたい痩せたい痩せたいーwww

痩せたいじゃ痩せられへんw

痩せたるーーーー！！！

朝

体重 57.7kg

体脂肪 32.1%

夜

体重 57.7kg

体脂肪 28.8%

朝

ザクロ酢 200㍉

スムージー 200㍉

昼

おろしポン酢カツ 1/3切

青梗菜のお浸し

茄子のお浸し

清汁

ゴハン

夜

うどんすき鍋 茶碗一杯

細巻き寿司 1/4本

インスパイラルエクササイズ 40分

足パカ 50回