痩せたる③

昼顔に感情移入しすぎて苦しいなう^^;w

朝

56.8kg

31.8%

夜

56.6kg

29.8%

朝

ザクロ酢

スムージー

昼

サーモンサラダ

マカロニグラタン

夜

サラダ

里芋と鶏の煮物

モムチャン 15分

インスパ  40分

リンパマッサージ 20分