いつもブログをご覧いただきありがとうございます
少し前のことになりますが
katsu塾1期生の岡部有希ちゃんのヨガ&オーストラリアお話会
に参加しました
ゆうきちゃんのヨガは自分と向き合い、
普段耳を傾けることがあまりない自分の身体の隅々まで意識させてくれる
普段耳を傾けることがあまりない自分の身体の隅々まで意識させてくれる
ゆうきちゃんの優しい声に誘導されながらポーズをとる
ちょっと痛いところまで
そうすると頭の声も聞こえなくなると言うことでしたよ
ヨガの終わった後のリラックスした感じ
心地いい疲れ
次の日は筋肉痛になるんですが、それもまたヨシ♡
ヨガの後はオーストラリアのお話会
オーストラリアに行くまでのこと
行ってからのこと
オーストラリアで子ども達も一緒にいたからこその体験
子ども達がそれぞれ持ってるものを活かしてゆうきちゃんを助けてくれたこと
日本に帰ってきてからの気付きなど
盛りだくさんでした
私は常々、ゆうきちゃんはすごいなって思っていて
シングルマザーで子ども3人いて
あのアクティブな動きが出来るところ
そして、決断力があるところ
流石だなと感心します
常に自分と向き合って、自問自答を繰り返し、進んで行っているゆうきちゃん
可愛さの中に強さがあり、人を惹きつける魅力を持っている
私の尊敬する女性の1人です
ゆうきちゃんのヨガ、まだ受けたことない方はぜひ1度受けてみられて下さいね
ハマりますよ♡
有希ちゃんのブログはこちら
有希ちゃんのプライベートヨガレッスン
次までの宿題もあるみたいですよー
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