産後の体と鍼灸♪♪

二人目を出産後2週間経ちました

何となく腰回りがだるかったので
父のクリニックに併設している 鍼灸へ
診察のあと ソフトな鍼治療をしてもらいました
妊娠中や産後は 体が敏感なので ソフトな治療で
十分らしいです

産後は中医学では 血虚といって血が足りない状態で
体が冷えやすくなっており
私の場合は特に足が冷えている
ので 体(特に足)を温めるよう言われました

足を温めるように心掛けていますが これと言って
1回では 変化はありませんが まだまだ産後2週間で
自然回復も期待できるため もう少し通ってみて
時間薬にも期待したいと思います

今日の金沢は晴天です気持ちいいぃ～
午前中は レオと裏の畑で草むしり＆虫探し
そして シャボン玉で遊びました

アキレス腱をストレッチ ストレッチ