こんにちは
滋賀県大津市仰木の里で
官足法足もみでの
改善・根治を目指す
健康温活サロンのルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
梅雨明けが見えてきましたね。
暑いのもイヤだけど
お日様の明るさがやっぱり
気分を良くしてくれるので
晴れの日が好きなルココンです。
さて、
夏休み、旅行で飛行機や
長時間乗り物に乗られる方も
多いですよね。
そんな時、気を付けたいのが
エコノミークラス症候群。
血液循環が滞り
血の塊（血栓）が出来る、
それが全身を流れどこかで
詰まりを起こすと起きるもので、
胸痛、呼吸困難、めまい、
腕や足のしびれ、言語障害や麻痺
などが症状にあるといわれています。
長時間座る姿勢が続く場合は、
水分摂取、足先をこまめに動かす、
可能であれば立って動く、などなど
対策を取ってくださいね！
そしてそして…
官足法足もみを
少しでも取り入れている方なら
持っているはずの…
赤棒（G棒）、グリグリ棒を
旅のお供として持参していただき
足を労わってあげてくださいね♡
ん？まだ持っていない？
旅のお供にしなくても
早急に、お手元に(*^_^*)
旅のお供にしなくても…
そうです、本当に
お供なんて関係なく
ぜひお手元に、そして
すぐに足もみしていくことを
おススメします。
心不全や心筋梗塞を聞くことが
増えた今、
血流をよくして
各臓器の機能を低下させない、
血栓を作らせないことを
足もみでしていきませんか？
心臓のためだけでなく
脳で詰まれば脳梗塞、
目で詰まれば緑内障、
腎臓で詰まれば腎不全などなど
起きるかもしれません。
どの場所で起きても大変なので、
本気の足もみを！
足もみ後はお白湯を忘れずに♡
（夏の暑い時期も
出来れば、温かい飲み物を♡）
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❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、
その綺麗な血液を
身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、
今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を
足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと
感じるか、あなたの身体と
向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、
あなた自身です。
時間は有限。
これからの時間を楽しく、
元気に過ごすために！
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