先日お見えになったお客様が『パンが大好きで毎日食べていたけど身体の為に1ヶ月パンを食べるのをやめたらむくみは取れるし体調がとっても良くなった
』って話してくれました
腸の為にはパンはあまり食べない方が良いんです
おはよーございます♪
静岡県浜松市中区萩丘にある『何歳になってもキレイでいたい！女性のオアシス』
トータルエステサロン ココモデル アメコカ 大好き
『いくココ』高橋です
私も以前はパンが大好きで朝から菓子パン食べていたという
太るし疲れが取れない
おまけに全身が痒くなってアレルギー症状
そ〜いえば
このところお昼を簡単にパンで済ませたり
クッキーなどの焼き菓子を頻繁に口にするようになってました
小麦に含まれるグルテン（こねたときにネバネバした成分）が腸を傷つけて免疫力の低下や肌荒れなどの体調不良を引き起こす原因のひとつになるんです
小麦粉を全て排除するのはとても大変
パン・パスタ・うどん・ラーメンなどの麺類
パンケーキや焼き菓子
カレーのルーにもグラタンは含まれています
間食を控えて和食中心の食生活にすればかなり控えることができます
☑️寝ても疲れが取れない
☑️むくみがひどい
☑️肌荒れしている
☑️便秘・下痢する
☑️頭痛がする
などの体調不良がある方は
1ヶ月頑張って小麦粉を排除するしてみて下さい
では今日もluckyな1日をお過ごし下さい