ヨギーニフードの販促はじまりましたね
今年の店舗予約の特典がプロテインで、ちょっとうらやましい
（昨年はバームと水素ボトルだった）
さて、ベルムですが、定期購入を申し込んで、届いてから真面目に飲んでいます
最初の2週間は朝晩、それ以降は１日1回
効き目なのですが・・・1か月近くたった今、ビミョーな感じです
ここからは尾籠な話ですので、ご注意ください
もともと便秘がひどかった（3，4日出ないのは当たり前。ひどいと1週間お通じがないことも）のですが、ヨギーニフードを飲み始めたら、ほぼ毎日お通じがでるようになりました
ただし、毎日出るのですが、快調！という感じではなく、とりあえず出る、という感じ
ここにベルムを加えたら、状態が良くなるのでは、と期待して始めたのですが・・・
そもそも、ベルムを飲み始める前日に、久しぶりにワインを大量摂取→下痢で腸内環境が乱れた状態でスタート
ベルムを飲み始めたら、いきなり、出なくなりました
2日間でなくて、3日後お通じあり
いつもだったら、日にちがあくと状態が良くないことが多いのですが、いい感じで出ました
これでようやく腸内環境が整ったかな、と思ったのですが、その後も、毎日ではなく、2日空いたり、3日空いたり。ただ、出ると、とってもいい感じ
あと、おならが増えました
こんな感じでプラスマイナスゼロ？
あとは、美味しくはないのですが、夜口さみしいときに飲むと、なんとなく満たされます
体重は減ってないです。これはヨガ・ピラティスの回数が減っているからかもしれませんが
3箱届いているので、もう少し続けて、時間が経ったらまたレポートしたいと思います