♥️4 エナジーヨガを受けました
先日のブログで
いつものスタジオでは強度5のクラスは開催されないし…
と、まるで強度5いけるようなことを書きましたが
4でヘロヘロです
すんません
サブ登録のスタジオで受けましたが、ここは狭くて隣の人と超近い
で、満員でした
エナジーヨガのように動きが激しいクラスだと
- よろけてぶつからないか
- 隣の人のところに汗が飛んでないか
- 私、臭くないかしら
などなど、色んなことが気になり、没頭はできませんでした
そうでなくても、ゆっくりやれば何とかできるかな?というポーズが矢継ぎ早にでてきて、そもそもついていくのが精一杯
ポーズを深める余裕なんてなく、ひたすらドタバタして終わりました
もう少し何とかならんのか、と一人反省会しながらスタジオを出る時、クラスを担当したインストラクターさんから
｢笑顔が素敵でしたね♥️｣
と褒められました
笑顔?
これは、息絶え絶えになったFun Shape Discoでも、違うインストラクターさんから言われました
｢笑顔で良かった｣が、イマイチどうだったか覚えていない生徒に声かけする時の決まり文句なのか?
それとも、私の必死顔とかバテバテの顔が笑顔に見えるのか?
また近いうちに強度高いクラスを受けて正解を探してみようと思います