食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪
早速ですが…
みなさんはこんなお悩みはありませんか？
・目が疲れやすい
・ドライアイ、乾燥しやすい
・目がかすむ
・光が眩しく感じる
✔ 目薬を差しても、いまいち改善しない…
✔ つらいと感じてから、なかなか状態がよくならない…
そんなこともありますよね😭💦
また、最近お客様からも
✔ 寝ても寝た気がしない
✔ 身体が重くだるい
というお悩みをよく聞きます💡
スマホやパソコンの普及により
職業関係なく眼精疲労が怒りやすい昨今、
目の疲れからくる
首こり肩こりに悩まされる方も多いのが現状です💡
特に目の酷使は、
東洋経済では
「血を消耗させる」
ことの代表ともいわれています。
目の使いすぎは、
目の潤いを失わせるだけでなく
・全身の疲れやすさ
・生理痛、PMS
・貧血
など、全身の不調にも影響してくるのです⚡️
～目のタイプ別ケア～
では、どのように対処したらいいのか？
実は、そのタイプによって対処法が異なります✨
目の奥が疲れてる人は…
ずっとPC作業があったり
スマホを見続けてしまう方は、
「目の奥」から疲れが出ている可能性があります。
→この場合は、
血行をよくするために
あたためるケアがおすすめ✨
🌸電子レンジで温タオルを作って目に乗せる
🌸ホットアイマスクを使う
などの対策から始めてみてください♪
充血気味、目のかゆみや炎症がある場合は…
充血気味、目のかゆみや炎症がある方は
「目の表面」に不調が出ているサインです💡
→この場合は、逆に
冷やすケアがおすすめ✨
💎保冷材を薄いハンカチでくるんで冷やす など
炎症を抑えることから始めてみてください♪
ドライアイの場合は…
乾燥してしょうがない方は、
まさに目の潤い不足！💡
やみくもに目薬をさすのではなく
→「インナードライ」のケアが大切✨
フルーツやレモン水など
甘酸っぱいものは薬膳的に乾燥対策ができておすすめですし、
ビタミンC などのサプリも向いています○
🌻味噌汁、ボーンブロスなどで
液体のタンパク質を摂るのもおすすめ！
身体がミイラのように乾燥しているかも⚡
という自覚をもって
体内から潤していきましょう✨
特別なケアなら…
目の疲れが出た時、
一般的には目薬や目頭のマッサージが有名ですが
👇
実は、頭や顔の歪みを整えれば
目の疲れも頭の疲れも一気にケアすることができます✨
cocominでは
🌸顔＋頭矯正コース
🌸顔＋頭＋全身矯正コース
で、お顔のパーツや頭蓋骨のケ
全身の歪みを整えることができます✨
１回のケアで頭もお顔もサイズダウン✨
・痛みゼロ
・お着替え不要
で、寝ているだけで整う施術です♪
骨から整えていくので、
もとに戻りにくい＆数回行うと定着し
通わなくてもよくなる
「終わりのある整体」です✨
👇詳細はこちら！
◇お申し込み方法
cocomin公式LINE@へ
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◎顔＋頭矯正コースまたは全身矯正コース希望
(瀬戸葉月担当)
①お名前フルネーム
②申し込んだ理由
③希望日時３つまで
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を添えてお送りください✨
🍃ブログ担当スタッフ🍃
瀬戸葉月
瀬戸葉月【✨我慢ゼロで-10kgダイエット】(@setohazuki_diet) • Instagram写真と動画
今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました✨！
次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸