今日は貼り薬のエストラーナ、4枚貼りです
上下2枚ずつ貼りましたよ~かお

昨日、夫が冷たいものが飲みたいと冷蔵庫を開け
「このザクロジュース飲んでみたいなぁ」
と言うので「しゃあないな~1本あげるわ」

と渡すと、ごくんと一口のんで「懐かしい味や!」

だってニコ


夫が子どもの頃住んでいた家の庭には

ざくろの木があったそうで

ざくろの実がなると、いつも取って食べてたそうです。


実は私、ざくろを食べたことがありません

なので、ジュースを飲んでもざくろの味なのか

さっぱりわからんはてなマーク

ちゃんとざくろの味がしてたんやなぁこのジュース。


今日も夜勤の夫ですが

昼間に散髪に行ってくると言っていました。

私の昼休みに電話がかかってきて携帯


「ちょっとイメチェンしようかと思ったら

 

 ムースつけなあかんような髪型になってもた!!


と言うのです。

夫は今までいっさい整髪料は使わずにきてました。


「なんかな、ムースつけんかったら『ちゃーん』みたいな


頭になるねん (だいごろう?) ムース買ってきてな!」


一体どんな髪型になったんだか苦笑


明日の朝、会うのが楽しみです。


私が出勤するまでに帰って来れるのかなぁ??



さて、今日の私の体はあちこち痛くて大変です汗


わき腹や背中、腕の付け根が痛い・・・

ヨガが効いたようですぅ


なんだか足が今までと違う感じがするのです。

骨盤のゆがみや足のゆがみがちょっと治ったのかな?

歩いていて気づきました。


今日からちょっとずつ家でやってみようと思いますニコ


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今日は病院のヨガ教室に参加してきました。



勝手に女性の先生だと思っていたのですが、男性の先生でした。


参加者は男性2名女性9名だったと思います。


5本指靴下履いて行ったけど素足でヨガでしたにゃ


いや~普段伸ばさない筋をあちこち伸ばし、


使ってない筋肉を使い、明日は筋肉痛になりそうあせる


最後に自分の体に気を送る方法を教えてもらいました。


その後、ちゃんと「気」が出ているかみてくださったのです目


まず、利き手を頭の上に乗せて力で手が離れないようにします。


先生が引っ張ったら手は頭から離れてしまいます。


次は「手は頭から絶対に離れない」と強く思います。


すると…先生が引っ張っても離れないかお
びっくりです!!


その後全員寝転んでお腹に軽く手を置き、気が出ている…と思い続けて終了。


なんだか体がスッキリして軽くなった感じですニコ


終わってから先生と少しお話ししました。
先生はこうおっしゃいました。

欲しい欲しいと強く思いすぎると

反復の作用が働いて


逆の結果になってしまいます。


大切なのは信じること。

そして、

信じたらあとは天に任せる気持ちでいてください


そうしたら思うようになりますよ

と。

とても良いお話しが聞けました。
今日のヨガ教室に参加して本当に良かったです

すべてのポーズを覚えるのは無理だけど


いくつか覚えているものをお風呂上がりにやって


寝るときは気を送って雑念を払い


心を穏やかにしてにっこり眠ろうと思います



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今日は貼り薬 エストラーナの貼り替え日。

今日は3枚に増えました。

あさっては4枚、その次は6枚です目


6枚、貼れそうな気がする~音譜

上下2段にして3枚ずつ貼ったらいけるんじゃないの~?

できるだけお腹に貼りたいねんにゃ


移植まであと10日になりました。

あんなに遠かった移植日が

あと10日。


今のところ、ストレスも感じないようにしているし

23時就寝も、ちょっと過ぎちゃうこともあるけど

23時半までにはベッドに入ってますぐぅぐぅ

食生活も野菜いっぱい採って

ルイボスティー毎日飲んで、さくろジュースも飲んでま~す

朝食にはグレープフルーツ食べてま~す


お陰ですごくお通じがよく

毎朝出てますキャハハ

体は正直なんだなぁ


明日は初めての病院の「ヨガ教室」に行ってきます!

和太鼓やめてから

体が硬くなってしまって、最近お風呂上りに柔軟体操してます。

明日はヨガのポーズを覚えて

おうちでもやってみようと思います。


ではみなさん、素敵な週末を

お過ごしください音符


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