こんばんは
輝きを増す✨
ファッションアドバイザー
大川美貴子（Micco ）です。
今日のスタイリング♪記事より
久しぶりにファッション以外の
ブログ更新です。
（久々なのに、ひとりごと的な記事かと）
今月は３つの仕事をこなして
いたので、なかなか自分の時間すら
作れず仕事に追われてました。
仕事をいただけるのは
ありがたいことなのですが
忙し過ぎたようで
健康診断で黄色信号が出たので
自分のスケジュールの組み方が
上手くないなと思いました。
反省💦
気持ちだけは若い時のままで
スケジュールを詰め込んでしまう
癖が未だにありますね。
今はどうにかこなしてますが
身体に信号が出てるということは
そろそろちゃんと考えて
仕事しないと！ってことかと💦
脳は元気だから
いろいろやりたいのですが
最近、身体がそれに便乗できず
頭と身体が相反してる感じ
なので先に身体のメンテナンスを
しないと、脳もメンタルも
ちゃんと稼働しないようです。
会社員時代に
「休んだら他人に迷惑をかけるから
いけない！」っていうふうに
思い込んでるから
休み＝よくないこと的な
考えが染み付いてるかも？
いっそ、休みも仕事のシフトの１つと
思ってスケジュールに組み込んだら！
というアドバイスをいただきましたが
たしかにそうかも？
「休み」も仕事のシフトにして
身体をメンテナンスするための日
としてしまったほうが
心置きなく休めるような気もします。
私たちアラフィフ以上が
一番、休み下手な世代かも？
昔は上司に休んでもらい
ゆとり世代の部下を休ませて
自分は犠牲になっても
仕方ない的な感じでしたね。
それでも、景気の良い頃は
モノもよく売れて忙しいから
やりがいもありました。
（←若くて体力もありましたしね）
でも今や体力も若い頃みたいにはなく
疲れやすくなってるから
これから良い内容の仕事を
していくためにも
自分自身のメンテナンスを
する時間をとることも
必要だと自覚するように
なってきました。
やはり、疲れて仕事をしていると
エネルギーが分散しているようで
パフォーマンスも落ちるような
気がするから
というのも、疲れ過ぎて
レポートを書きながら
気付いたら座ったまま
寝落ちしかけ！なんてことも！（苦笑）
（←慌ててベッドにはいる！）
そんなこんなで
無理はきかない！
ってようやく最近になって
わかってきました。
気持ちは若いつもりでも
身体は５０代はやっぱり５０代ですね。
体力にあった仕事の仕方に
変えるつもりで、
前の仕事を辞めたのですから、
（←持病もあるしね！）
原点に戻って
体力を温存しながら
よいパフォーマンスが
できるように！
ということを考えねば！
と思うのでした。
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