怒涛の7月が去って

なりたい未来を引き寄せる
あなただけのファッションをアドバイス
『未来設定スタイリスト☆Micco』の
大川美貴子です



暑い7月も終わり

この1か月は盛り沢山な内容で

歳を重ねると時間の感覚が

短く感じると言われてますが

仕事は変わってないのですが

運営会社が変わり

環境やメンバーが大幅に変わったせいか

長い1か月だったような気がします

水ようかんでひと息





怒涛のような1か月

いろいろありすぎて

先月もフラワーレメディーの

セッションの時に

現在の状況をお話しして

新たなレメディーをブレンド




月末には健康診断もあり
受けると
体重が減っていて
BMIが16.なにがしに‼️
前は18で痩せすぎでしたから
また更新してしまった💦


確かに7月になってから
お昼ごはんがあまりすすまず
仕事の内容で頭がいっぱいになり
最後まで食べきれない事が
多かったので
口当たりの良いヨーグルトや
りんごなどをプラスして
食べたりしていたのですが
しっかり体重も2キロくらい落ちてました



量が食べられないようなら
少しカロリーのあるもので
食べやすいものを考えないと
この暑さなので
バテてしまうなと思い



長芋や豆腐、オクラ
梅干しなども買い足してみました
（同じネバネバの納豆は食べてます）
卵も買うのですが
このところ、10個入りのパックが
賞味期限までに食べきれず
処分することも多かったから
もったいないので
6個入りに変えたら
食べ切れるようになりました



月が変わり

お朔日詣りにいこうと思っていましたが

疲れすぎて気付いたらお昼に

なってしまっていたので

今日、仕切り直して行ってきました

5時過ぎに出たので

暑さがまだマシでしたが

夜明けが少し遅くなってきましたね



そのあとは洗濯したり

スーパーに買い物に行きましたが

まぁ、暑いのなんのって

普段、涼しい場所でお仕事できるのは

ありがたいことだと思いました


仕事も先月に比べたら
少し落ち着いてきそうなので
もう少ししっかり食べられるように
なるといいのにと思います



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リフレッシュは「スパ」と「ランチ」と「スィーツ」と！

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大川美貴子です


今月から職場の環境が変わり
毎日があっという間に
過ぎていて
帰宅してお風呂→食事
→バタンキューっていう感じ


なのに
仕事の要件が気になって
夜中に目覚めて
寝つきにくかったり

　

職場ではやることがいっぱいで
頭が働き過ぎてるのか？
お昼ご飯があまり食べられないので



帰宅して落ち着いてから
しっかり食べるようにしてます
こんな状況なので
温泉にでも行きたいところですが
せめてもというところで
久しぶりに「ソロ」で
リフレッシュしてきました



先月、オープンしたばかりの
「SPA&SAUNA 水春 服部緑地」へ
うちからは自転車でも行けるくらいですが
公共交通機関を使うとグルっと
回っていかなくてはいけないので
まずは駅まで行って
「無料巡回バス」を利用しました





2026年7月現在の料金




今日は岩盤浴は利用せず
試しにSPAのみ利用してきました
もともと湯当たりしやすいので
少し入っては休む感じで入ってきました

身体を洗った後はまず
人の体温に近い
「不感の湯」から入り
露天風呂へ
おひとりさま用の「壺湯」にも入り
「炭酸寝湯」も入ってみました
午前中でしたが
日差しがキツいので早々に
室内へ戻り



ちょっとだけ
上記サウナの
「漢方薬草塩サウナ」に
入ってきました
息苦しくなく入りやすかったです



アトラクションバスを
試した後は
ミルクイオン風呂（41℃）は
ちょっと熱めのお湯に
浸かってみました


さーっと回ってみたので
プレミアムラウンジで休憩
お食事処やカフェも併設されてます
室内から「緑」が見えます




プレミアムラウンジには

ピアノが置いてあり

時間帯によっては

生演奏もあるようですが

私が行ったタイミングでは

自動演奏で

キャンディーズの「年下の男の子」が

流れていましたので

その時間帯の「客層」の年齢層が

わかりやすい気がしました😅



マッサージチェアのコーナーも

ありました





壁面にはたくさんの本が📕

コミックもたくさんありましたが





ファッション関連の本もありました




表紙が綺麗だから写しちゃいました





ゴロンと寝転がって

本を読めるソファもありました

（疲れていたら寝ちゃいそう）





本棚の裏側には

専用モニターが付いたリクライナーが

ずらりと並んでいて

テレビを見ながら休めます

ヘッドフードもついてますから

うたた寝しても顔が見えづらいかも




カプセルホテルのような

「おこもり空間」もありました





ここでも、ゴロンと

横になりながら

本を読んだりできます





夏休み前だからか

午前中はまだ空いてましたが

土日祝はこちらの

プレミアムラウンジも混んでるみたい



銭湯でお馴染みの

瓶に入ったドリンク

懐かしいので

「フルーツ牛乳」を飲んでみました





少し休憩してから
もう１回
いくつかお風呂に入ってきました
お食事もできるのですが
量も多そうでしたので
こちらでは食べずに
来る途中の送迎車から見かけた
「サンドッグイン神戸屋」で
ビーフシチューのランチをいただきました


パンはおかわりできますので
こちらに並んだパンのほかに
柑橘の香りがするパンを
追加していただきました
神戸屋キッチンで昔、食べたのを
思い出しました
久しぶりに食べた神戸屋のパンは
美味しかったです
ビーフシチューもお野菜ゴロゴロ



そして今日はもうひとつ

寄りたいところがあったので

ひと足伸ばしました

（暑いけどまだ少しなら歩けそう）



FBで先日、不二家の「生ドーナツ」を

あげてる方がいらして

美味しそうだなぁと思い

買いに寄りました

箱も可愛い😍




お店に着くと生ドーナツは

ミルキーとストロベリーの他

7／13から期間限定で発売されている

シャンティリクリームと

長野県産(森のサファイア)を使用した

ブルーベリーソースをサンドした生ドーナツの

3種類がありました




まずは

ストロベリーとブルーベリー

の2種類を買ってみました





好きなベリー系のソースを使用した

生ドーナツは冷たくって

美味しかったです

ペロリと２つ食べちゃいました




朝9時過ぎに出かけて

13時には早々に帰宅

この後はお昼寝タイムですね




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【病気のこと】6月通院日とフラワーレメディのメンテナンス

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大川美貴子です



腎臓病（多発性嚢胞腎）
の通院日でした
2025年５月と比べて

ナトリウム 146→143

クレアチニン 2.60→2.49

尿素窒素 30.2→33.6

AST 23→22

ALT 13→14

総コレステロール　168→189

推定eGFR  15.6→16.4




冬と違って血圧もあがりやすくない

季節になったから

あんまり測ってなかったのですが

病院で測ったら

上が100きれてました

ちょっと下がってしまってる？

夏の方が血圧が下がりやすいので

気をつけておこう！




もともと血圧は低い方でしたが

腎臓病が進んでからはあがりがちに

とはいえ、元が低いから

一般的な正常範囲ではあります




血圧って上がってる時が

あまりよくわからないから

怖いなと思います

下がりすぎると

立ちくらみを起こすので

下がってる方が私はわかりやすい




今日は朝から喉が痛かったので

伝えると

咳が止まりにくい風邪が流行ってるから

注意するように言われて

風邪薬を処方してくださいました




そういえば

この前、帯状疱疹かも？

っという時に

別の病院でお薬を処方された時に

ウイルスに対する薬は連絡するように

と言われたので

腎臓に負担の少ない薬を

選んでくださってるみたいです




病院の帰りは




最近の状況や体調なども含めて

いろいろとお話しを聞いていただいて

気になることが改善に向かうよう

ブレンドをしてくださいました

お話ししている間に

自分自身も頭の中が整理できるので

ありがたいです





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早め、早めに

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お寺からご回向の葉書が届いたので
週末はお天気が崩れそうなので
両親の命日にはちょっと早いけど
お詣りに行ってきました
曇ってましたが、暑くもなく
ゆっくりお詣りできました
　ㅤ　




出かけたついでに
もうすぐ特定疾患受給者証の
更新の手続きの時期になるので
こちらも少し早いけど
更新の際に必要な書類
「臨床調査個人票（診断書）」をとりに
かかりつけの病院へ
（ちなみに作成していただけるまで
2週間ほどかかります）
　ㅤ　


「今年度から文書料が値上がりしましたので、、、」と言われて
昨年まで2,200円だったのが
倍以上の5,500円に！ビックリ🫢


　ㅤ　
他の文書料も軒並み値上がりしてました
生命保険診断書　5,500円→11,000円
院内診断書　2,200円→5,500円
診断書（身体障害、年金）5,500円→11,000円
休業証明（労災以外）2,200円→5,500円
すごい値上がりに驚きました
こんなに上がるなら
もう少し早く申請しておけばよかったかも



私が通ってる病院は
こんな感じの料金ですが
調べてみると
病院によって料金も違うみたいでした
私の場合、遺伝による特定疾患で
進行はしても良くなる病気でもないから
毎年、更新というのも結構
手間だし、時間もかかるので
どうにかしてほしいものです



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【映画】Michael /マイケル　観てきました

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今年になって２本目にみた映画は

こちら！

今日から封切りの

Micheal/マイケル



Ｍｉｃｈａｅｌ／マイケル｜ TOHOシネマズ圧倒的な歌唱力と革新的なダンスパフォーマンスで、アーティストの枠を超え、全世界的なアイコンとなった“キング・オブ・ポップ”＝マイケル・ジャクソン。彼は幼いころから兄弟と共に歌い続けていた。製鉄所で働く父・ジョセフは野心家で、「人生は勝つか負けるかだ」と言い放ち、息子たちに厳しいレッスンを課し、兄弟グループ“ジャクソン５”としてデビューさせた。彼らをみた聴衆は…リンクhlo.tohotheater.jp



この前、「プラダを着た悪魔2」を

観に行った時に予告が出てまして

気になっていました





映画「ボヘミアン•ラプソディ」の

製作陣が再集結と聞いて

その映画を見ていたので

（再現性が高かった）

見てみたいと思いました





マイケルジャクソンは

高校生の頃に流行ってて

友達がスリラーのアルバム（レコード）を

持っていたので、かりて聞きました

（当時、プレイヤーだけは

パイオニアのプライベートを持ってた）

その頃はカセットテープが主流で

カセットテープに録音して

ウォークマンで聞いてましたね




懐かしのウォークマンⅡ

↓↓↓


高校の入学祝いに買ってもらいました

両親と一緒に

昔、千里中央にあった

SONYのショップに買いに行ったのも

今となっては良い思い出です

（ショップ跡は今や阪急百貨店のスイーツ売場に）




ウォークマンもその後

後続モデルを2種類くらいは

使ったかな？

今もカセットテープはあるけど

ウォークマンもカセットテープでは

なくなりましたから

うちにある父が使ってた

カセットデッキで再生はできるので

久しぶりに再生してみました

懐かしい音の感じ





先日

「マツコの知らない世界」という番組で

マイケルジャクソンのことを

取り上げていたので

見ていたら

帽子と衣装のジャケットが

紹介されていて

頭も小さく

華奢で細い方だったんだなぁ

と思いながら見てました




長いCMが終わり

映画がはじまると

「WANNA BE STARTIN’ SOMETHIN’」

の曲からはじまり

マイケルの幼い頃から

1988年のイギリスでの

バッド•ワールド•ツアーまで

「モータウン」のクリエイティブアシスタントに

見出されてから

一番、活躍された時期まで内容で

知ってる曲もたくさん出てきて

とても懐かしく思えました




マイケルの役は

マイケルジャクソンの兄

ジャーメイン•ジャクソンの息子

ジャファー•ジャクソンが

演じていて

甥っ子さんだけにやはり

ふとした感じがよく似てますね

ダンスシーンが多かったから

大変だったかと

上手く再現できてると思いました





「スリラー」や「Beat it！」の

ショートストーリーの撮影してる

ダンスの場面は

こんな風に撮っていたんだというのと

今、見てもダンスが古くさく感じないのが

すばらしいなと思いました





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