はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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昨日は
テレビでも紹介されたことのある
大人気の『淡路のたまねぎパン』をUp しましたので
今回は
玉葱の健康的なイメージ
血液さらさら、
動脈硬化予防、
疲労回復など～の続きで日頃気になっている
タマネギの「ケルセチン」について～！
「ケルセチン」はタマネギだけに含まれているのではなく
柑橘類、リンゴ、緑茶にも含まれているそうです。
ケルセチンは
ビタミンＣ の吸収を助ける役割があり…
脂肪吸収を抑制したり
強い抗酸化作用や
抗ガン作用もあるとのこと。
その他にも
今の季節国民病ともいうべき花粉症の炎症を抑える効果
そしてアレルギーを抑制する作用があるそうです！
タマネギはまだまだ奥が深い！ので
続きます。
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