はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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こんばんは。
今日は１月３１日。１月最後の日。
あっという間にひと月が過ぎ去り。。「光陰矢の如し」。。。
豆乳、生湯葉の有効成分が実に魅力的なので
昨日の＜Part3＞まできましたが
今日は「豆乳のチカラ」の一部＜Part4＞です！
豆乳は、代表的なイソフラボン、レシチン、 サポニンの他
「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンEやビタミンB群が豊富に含まれてい ます。
「豆乳のチカラ・健康美容効果◇大豆タンパク イソフラボン レシチン サポニン」
大豆タンパク・・・肥満予防、 動脈硬化防止
イソフラボン・・・がん予防、骨粗鬆症予防
大豆イソフラボン・・・大豆の胚芽に含まれている植物ポリフェノールの一種
女性ホルモン（エストロゲン）に似た構造をもつ。
生湯葉：汲み上げ湯葉
生湯葉：汲み上げ湯葉
豆乳クレームブリュレ
豆乳プリン
続きます！
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