はい!MAYU的☆ゆる美肌です!
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こんばんは・!今週は
風邪をひきにくい…カラダの抵抗力をつける!
免疫力を高めるためには
…をブログUpしています!
今回は夕食をUpします。
味噌、チーズの発酵食品
*とうふ、わかめ、ねぎの味噌汁
*切り干し大根 椎茸入り
*オクラの白ごま和え
*チーズグラタン
*ミニトマト、玉ねぎ、レタスサラダ
*とうふ、わかめ、ねぎの味噌汁
*切り干し大根 椎茸入り
*オクラの白ごま和え
*チーズグラタン
*ミニトマト、玉ねぎ、レタスサラダ
続きます!
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