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はい！MAYU的☆ゆる美肌☆です！
今朝の午前便ブログや
昨夜の「女性&男性の味方◇シトルリン ＜スイカ Part 8＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-1132538903.html
多くの方々にご覧いただいてありがとうございます☆
今日の銀座は…猛烈に熱くなっていましたね！気温とともに！
銀座中央通り約１キロを２０分かけてパレード！見物人は約５０万人！
史上初凱旋パレード・メダリスト７１人が集結！
連日寝不足になりながら応援していた選手たちが・・・目の前に～
この瞬間は二度と来ない！
MAYU的にも…心が熱くなる～急ぎの仕事がなければ行きたかった～！
彼女たち彼らたちの多くは…幼少の頃から小さなアスリートとしてキラリと輝いて・・☆
はい！BB Beauty：プレミアムネタにいきます☆趣味と好きなこと！
幼少の頃からの習い事にバレエ、ピアノ、スケート、水泳など。
小さい頃…おっとりした性格なのに好奇心旺盛で
本人は自分が言ったことは覚えていないけれど
３歳から始めたいものがいくつかあったらしい。。。
ピアノはなんとか弾くことはできても、ソルフェージュの聴音で五線譜を使って音譜をどんどん書き取っていくレッスンは…書くのが遅い３歳児には時期がはやい
ということで…その先生が「４歳になったら始めましょうね」と。
趣味や習い事は…子供の頃から始めたものも
大人になってから始めたものも…あります。
ゴルフ、
サッカー、フットサル、テニス、卓球、スケート、水泳
ジョギングスポーツ観戦はルールを学ぶと面白くなりオリンピックでも
自分では行わないフェンシング、レスリング、柔道、ボクシングも観戦。
好きなことなので専門的に学んでいることも！↓
（ショッピング、旅行は完全な趣味！）
ピアノ演奏、音楽鑑賞、美術館巡り、建築食材・食品・料理、野菜、雑穀、スパイス、ワイン、コーヒー、紅茶、日本茶
ショッピング、歴史、インテリア、映画鑑賞、アクセサリー作り、陶芸、旅行
語学（英・仏・西・伊語）、
囲碁でも今一番の趣味・好きなことは…
女子力アップ
のための「ゆる美肌ライフ」
☆ピラティスとスポーツ。
スキンケアと
コスメ。
美容健康・アンチエイジングに効く食材・食品を選んで
料理
☆
オンもオフの時間も好き！仕事も好き、プライベートも好き！
☆ピラティスは…
もともとリハビリが目的として生み出されたエクササイズ☆
初心者でも無理がないうえに即効性があるので
MAYU的には…モチベーションが上がって嬉しい！
最大の特徴は…
無理なくインナーマッスル・体幹が鍛えられる！
正しい筋肉の使い方が解るようになるのも嬉しい！
カラダの歪みが矯正され～姿勢が美しくなる！ちょっとたくさん食べたかなという時でも…ポッコリお腹と無縁に！
女性らしい～しなやかなボディラインに
短時間でも集中的に～カラダとココロに向き合うことができるのも魅力！
ピラティスは…運動が得意不得意も関係ないし
カラダの柔軟性も関係ないので、いつからでも始めることができるのも嬉しい！
体験する機会などありましたら～ぜひ一度お試しになられてはいかがでしょうか☆
GG Beauty Navigate パーティ…とっても楽しみにしています！参加されている方々とのコミュニケーションもワクワクドキドキ楽しみです！
ぜひ参加させていただいて～キラキラした刺激をたくさん受けて
ご報告できることを楽しみにしています！
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野菜カレー：赤パプリカ、甘みのある新鮮なカブ
紫ニンジン、黄色パプリカ、姫ニンジン（細くて長さが10cm位）
皆さまも残暑の厳しい日が続きますので…
熱中症、夏バテにくれぐれも注意されてくださいませ☆
それでは～
☆8/19～8/20アクセス多いベスト8
です…☆
「女性&男性の味方◇シトルリン ＜スイカ Part 8＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-1132538903.html「もう一つの理由◇スーパーアミノ酸と呼ばれるシトルリン◇ ＜スイカＰａｒｔ7＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11329992552.html 「生命力の秘訣・カラハリスイカ ＜スイカ Part 6＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11330078086.html「シトルリンがスーパーアミノ酸と呼ばれる理由！＜スイカ Part 5＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11329012915.html「スイカのリコピンパワー！トマトだけではないリコピン抗酸化作用 ＜Part2＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11326777876.html「タウリン効果を上げるポイント・コツ ＜Part2＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11324905439.html
「オクラのムチンパワーと摂取のコツ！ ＜オクラ Part 2＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11323317974.html 「アボカドの不飽和脂肪酸がカラダに効く理由！」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11319642050.html
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