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• ひとつずつ自分に許可を出していく

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• 宗教二世問題について

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• ありのままの自分を受け入れたときに変容は起こる

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• なぜ今「セルフ・コンパッション」が必要なのか

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• カンタンなのにキレイに描ける季節のパステルアート★10月

• 「ドリームステージプロジェクトミニコンサート」で演奏しました

• パステルアート体験楽しかったよ！

• 「簡単でキレイに描けるパステルアート体験」を開催します！

• 「私を癒すセルフ・コンパッション入門」を開催しました！

• マインドフルネスとは

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