38歳からの自分育てyoga
習慣づくりの専門家
まつもと ちかこです。
こんばんは。
明日から４月ですね。
今日は月末で日曜日✨✨
おはヨガ後
日曜日の習慣
振り返りの会に参加
先ほど
月末の振り返りの会へ笑
1週間の振り返りと1ヶ月の振り返りは
やっぱり違うくて。
1週間ってその時その瞬間
見えていること、目の前のことを
どう捉えて対応していくのか
1ヶ月となると
あの時、見えてなかったことだったり
その後（結果）も知っている。
その時のワタシより冷静に
受け取ることができて。
なんなら
今月は１週目のワタシが
とっても鈍臭くて可愛く感じてます。
３月もよく頑張ったし
未熟なワタシ。
４月。
未熟なことを
恥ずかしがらずに頑張ってこ。
応援ノートの作り方
1day 講座
【開催日時】
4月２７日（土）１０時〜１２時
5月２５日（土）１０時〜１２時
別日希望あればお問い合わせください。
お申し込みはこちら↓↓
※zoom(オンライン)開催となります！
【参加費】
5500円（税込）
（再受講の方は3300円となります。）
【準備物】
zoomのアプリ
筆記用具
資料
（PDFを✉️します）
