38歳の習慣ヨガ・yogaヨガ研究家♡まつもとちかこ【大阪 枚方 堺】
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こんばんは。

38歳習慣ヨガ
ヨガ研究家♡まつもとちかこです。


今朝ももちろん
応援大学健康部!
おはyoga☺︎からスタート!!


今月はフリースタイル
皆さんからリクエストを
頂きながら、お届け中です。


肩こり、背中ほぐし
      おはyoga☺︎

日常生活、
背中まわりや肩周り
がこわばる体勢が多いから
朝いちばん、
意識して動かしてあげる!


呼吸が深くカラダにめぐって
朝から気力アップ!

1日のスタートが変わります♡

╰(*´︶`*)╯♡

  おはyoga☺︎参加してみようかな

って興味を持ってくださった方は
こちら↓↓↓↓↓
 

 

おはyoga☺︎仲間募集中!!
 
 
一緒にちょっと早起き
ちょっとカラダにいいこと習慣
はじめませんか?
 
ズームで毎朝(土日祝も開催)
開催しています。
 
途中退室  OK
途中入室  OK
顔出しなし OK
 
 
 
◯1人ではなかなか続かない
◯朝の時間を有効に使いたい
◯朝から元気が欲しい
◯新しい習慣を身につけたい
 
↑↑
当てはまる方は是非!
 
 お申込みはこちら
↓↓↓↓

 

 


 



 

 

 


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