38歳からの自分育てyoga
習慣づくりの専門家
まつもと ちかこです。
こんばんは。
おやすみなさいの前に…♡
インスタでお届け中
実は今月の21日間チャレンジお届け担当は
ワタシでして
テーマが
『ひとことラブレター♡』
いつも幸せ♡にしてくれる
大切な人達やお気に入りの物、香り、空間へ
ひとこと。
今日のワタシのラブレターは
こちら。
ヨガを初めて１７年
初めはモデルのSHIHOちゃんに憧れて
はじめたのだけど
習慣も考え方。
もちろんカラダも変わった。
インストラクターのお仕事を
スタートすることもできて
いろんな経験と出会いは
ワタシの人生にとって
宝物。
これからも末長く
よろしくお願いします笑
♡yoga♡
さ。
明日もyogaから1日がはじまる
おやすみなさい🌙
応援ノートの作り方
1day 講座
【開催日時】
２月２４日（土）１０時〜１２時
３月３０日（土）１０時〜１２時
別日希望あればお問い合わせください。
お申し込みはこちら↓↓
※zoom(オンライン)開催となります！
【参加費】
5500円（税込）
（再受講の方は3300円となります。）
【準備物】
zoomのアプリ
筆記用具
資料
（PDFを✉️します）
