今年も海♡に入れました。

 

あなたの朝が変わる！

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38歳からの自分育てyoga
習慣づくりの専門家
まつもと　ちかこです。

おはようございます✨✨

この土日は海へ

万年
サーフィン、練習中♡

前回は波がおっきすぎて入れなくて
今年１回目です。

毎年、一からのスタートで
ウェットを着るのも
ボード持つのも必死笑

海に入っても
できない事だらけだけど
また、できてよかった♡

ひとりではできない体験で
感謝♡です。

今年も楽しみだな。

今年もよろしくね♪

以前の写真から。














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ちょっと早起き笑。
毎朝6時から15分
yogaをzoomにて配信中

 朝1番、
『おはよう。今日は調子どう❓』
そう声を自分自身にかけてあげる習慣。

こんな感じで画面オフで
ご参加いただけます😊

毎朝

すっぴんモコモコな私ですが

お待ちしております。


 

 

 



 

 

 

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