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応援ノート1day オンライン開催!
 
 9月9 日(水)10時〜12時
 9月24日(木)20時〜22時
 
 お申し込みは
 
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38歳からの自分育てyoga
習慣づくりの専門家
まつもとちかこです。


こんにちは!

早いもので、今年もあと4ヶ月!

年末へ向けて
どんな1日を積み重ねていきますか?

どんな自分で
年末を迎えて新しい年のスタートをきるのか
ちょっと考えてみるのもいいですね。



こうなりたい✨✨とイメージが
なかなかでてこなかったり
向き合うのがすこし苦手な方は
反対を考えるとイメージしやすいですよ。

こんな風には絶対過ごしたくない。
こんな年末は嫌だ。
こんな私は嫌だ。

例えば
今年も○○できなかったって
思うのは絶対嫌だ!
  ↓
今年は○○できた!っておもえるように
すこしずつ取り組んでいく。


絶対嫌だー!!の気持ちって
一見…ネガティブなようだけど
実は、正直で前向きな気持ちが詰まっている😊





9月の応援ノートアドバイザーの
講座スケジュールです。


是非、
チェックしてみてくださいね



おうちありがとうがあふれる
応援ノートアドバイザー
立石 麻梨さん
 
*日程*
 9月14日(月)10時~12時
*受講料*     
通常5500円→3900円

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どんな自分も丸ごとオッケー👌
応援ノートアドバイザー
廣中美智子

9月4日(金)10時〜12時

*受講料*     
通常5500円→3900円

.….….….….….….….….….….…

習慣づくりの専門家
応援ノートトレーナーまつもとちかこ

 応援ノートの3つの習慣が
 自分を信じる力を育てる
  応援ノートのつくり方
      ♡

9月 9 日(水)10時〜12時
9月24日(木)20時〜22時

※zoom(オンライン)開催

受講費  5500円(税込)

お申し込みこちら