おはようございます！
38歳習慣ヨガ
ヨガ研究家♡まつもとちかこです。
今朝ももちろん
応援大学健康部！
おはyoga☺︎からスタートです。
今朝も登場しました！
英雄1のポーズ
そして、馴染みのポーズも
英雄1のポーズをする前に
取り入れてみましたよ。
2つのポーズ、似てるでしょ♡
だから、英雄1のポーズの登場数も
少なかったし、
こうして繋げて登場すると
いつものポーズが
英雄1の準備ポーズとも
なるのです(^ ^)
おはyoga☺︎参加してみようかな
って興味を持ってくださった方は
こちら↓↓↓↓↓