テーマ明日で終わり。おはyoga☺︎159日目


こんにちは。


38歳習慣ヨガ
ヨガ研究家まつもとちかこです。


今朝ももちろん
応援大学健康部
おはyoga☺︎からスタート！！


今朝で
寝起きのガチガチ体をほぐそう
も6日目。
（今日はスワイショウやりました笑）

明日で最後☺︎です。


明後日から脚にポイントを
おいてお届けしようかと
思っています♡

(*´꒳`*)


随時お仲間☺︎募集中！

おはyoga☺︎参加してみようかな
って興味を持ってくださった方は
こちら↓↓↓↓↓
 

 

おはyoga☺︎仲間募集中！！
 
 
一緒にちょっと早起き
ちょっとカラダにいいこと習慣
はじめませんか？
 
ズームで毎朝（土日祝も開催）
開催しています。
 
途中退室  OK
途中入室  OK
顔出しなし OK
 
 
 
◯1人ではなかなか続かない
◯朝の時間を有効に使いたい
◯朝から元気が欲しい
◯新しい習慣を身につけたい
 
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当てはまる方は是非！
 
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