おはようございます☺︎
38歳習慣ヨガ
ヨガ研究家まつもとちかこです。
今朝も応援大学健康部
おはyoga☺︎からスタート！！
寝起きのガチガチ体を
ほぐそう！
も5日目。
スワイショウもいいけど…
そろそろ
ヨガのポーズがしたくなって
英雄2のポーズの動きを
入れてみました。
正直言うと…
ちょっと飽き性のある私…
( ˘ω˘ )
飽き性の私だってヨガは楽しめる！
飽き性の方も
おはyoga☺︎試してみてください笑
╰(*´︶`*)╯♡
随時お仲間☺︎募集中！
おはyoga☺︎参加してみようかな
って興味を持ってくださった方は
こちら↓↓↓↓↓