こんにちは。
38歳の習慣ヨガ
ヨガ研究家♡まつもとちかこです。
今日はおはyoga☺︎
参加してくださっている方に
ズバリ！聞いてみました！！
おはyoga☺︎をはじめる前の
お悩みや改善したいと思っていたことを
教えてください！
・決まった時間に寝れなかったこと。
深夜まで仕事をしていると朝起きれなかったり寝不足や睡眠の質も落ち疲れが取れてなかったりしていたこと。
・早起きと運動が続かない
・運動不足がずっと気になっていた
・脚のむくみ
・首や肩のこり
・早起きの習慣を身につけたい
・朝の時間を有効活用したかった
・yogaには興味があるけれど時間がなくて通えない
・苦手な早起きを継続できるように
なりたい
・yogaをやってみたかった
などのお声を頂きました。
54日前の皆さんのお悩みです。
同じだなぁとおもうものも
あるんじゃらないかな…
一緒に朝の習慣づくり
しませんか？？
○○○○○○○○○○○○○○○○○
ココロとカラダが喜ぶ習慣
一緒に作りませんか？？
6月スタート予定
ヨガ×習慣をテーマにした講座
一般募集をそろそろ始めたい
と思います
ご登録いただいた方には、、
習慣ヨガで絶賛大好評中（笑）
毎朝6時から15分の
おはyoga☺︎
一般公開も今後予定してます
のでいち早くお知らせ
いたしますね♡
まずは、今すぐ登録☺︎
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